#CuídateMamá: 8 Cosas que hacer cuando eres madre y te quedas sola en casa

Es recurrente que cuando #SúperPapá y Lucy se van a pasear, de compras o a hacer sus cositas a la calle, mi señor esposo siempre me dice que aproveche para hacer mis cosas. MIS COSAS. ¡Qué utopía!

Aunque intento centrarme en hacer lo que no puedo cuando ejerzo de mamá, siempre termino realizando tareas domésticas u otras que tampoco puedo hacer acompañada (como vaciar el móvil de fotos y ordenarlas, que me lleva bastante tiempo y concentración), pero que no son exclusivamente para mí, y nunca logro ocupar ese par de horas en cuidarme. Y seguro que no soy la única madre a la que le pasa lo mismo.

Para mí lo primero es mi hija y las tareas relacionadas con ella, y lo último siempre soy yo. Y nosotras también tenemos que cuidarnos y mimarnos, de ahí que estrene nueva sección: #CuídateMamá. En esta sección hablaré más de las madres, iré dando trucos y tips para prestarnos atención y cuidar de nosotras mismas.

Para aprovechar los momentos #MomAlone (así los he bautizado), tengo una lista de cosas para hacer cuando me quedo sola en casa. De esta manera aparto todo, da igual lo que haya que hacer, y voy directa a mi ratito para mi misma, porque en ese momento la importante soy yo.

1. Baño relajante.

Es un clásico que perdura en el tiempo y que el cuerpo agradece. Quien dice un baño relajante dice una ducha decente (que también la damos por válida), sin límite de tiempo (pero que más de 10 minutos ya será todo un lujo), sin niños llamándote ni entrando en el baño, con tiempo para echarte mascarilla, exfoliante, depilarte… O lo que te de la real gana.

Y esto del baño se puede extender a tener un momento de tranquilidad en el water sin tener que salir corriendo o dar teta en posiciones imposibles.

2. Leer un libro.

Uno de los grandes placeres de la vida es leer un libro sin interrupciones. Un placer que si eres madre solo puedes disfrutar en los momentos #MomAlone.

Además sin tener que parar cada hoja y media, te conviertes en el Usaín Bolt de la lectura, y aprovechas el tiempo una barbaridad. Es un súper poder de madre conseguido a base de leerte libros en los que tienes que releer el mismo párrafo tres veces después de interrupciones de los retoños.

Como ejemplo diré, que todavía no he conseguido terminar de leer este libro (atención a la fecha), aunque me quedan pocas páginas.

Solía leer antes de ir a la cama pero ahora es imposible, y la lectura era uno de mis grandes hobbies, así que aprovechar mi momento #MomAlone de esta manera es estupendo para mi.

3. Escuchar música.

Supongo que depende de la edad de los niños, pero mi hija de dos años no me deja escuchar la música que a mí me apetece. No es que me lo tenga prohibido, es que es escuchar una canción que desconoce y te pide que le pongas “una de las suyas”. Eso de aceptar escuchar nuevos (o antiguos) hits porque mamá lo diga, no lo lleva muy bien. Y si, puedo escuchar “Off the Wall”, pero también escucharé a mi hija decir “no, no, no” y  “Pica Pica” hasta el infinito mientras yo intento que baile conmigo y disfrute, pero por experiencia, se tirará el suelo y yo no escucharé ni un minuto de “Don´t Stop ´Til You Get Enough”.

Así que ponerse un discazo cuando te quedas sola en casa es un “must”. Es más, puedes aprovechar el tiempo, mientras tienes la música de fondo, haciendo otra cosa a la par y siendo más productiva.

4. Llamar a una amiga.

Esa llamada de una hora (o más) que tienes pendiente para contarte mil cosas, poneros al día o simplemente hablar con un adulto.

Además puedes escuchar música de fondo y hacer otras cosas al mismo tiempo como pintarte las uñas. ¿Muy rollo película ochentera? Si, pero funciona y mola. Vuelves a ser adolescente un ratito y parece que no tienes preocupaciones.

5. Jugar a Videojuegos.

Si hay algo que es muy difícil hacer cuando eres madres (y millennial)  es retomar esa partida guardada que ansías terminar, o en mi caso, seguir jugando hasta el infinito porque mi videojuego de cabecera es Los Sims 3 desde hace mucho años, y ese juego no termina nunca.

Desde que soy madre he jugado tres veces, todas ellas a horas intespectivas. Cuando hay vicio, hay vicio.

Antes era de las primeras en tener las nuevas expansiones del juego, y ahora que van por Los Sims 4, ni me planteo comprarme el juego, porque no voy ni a olerlo.

6. Manicura y Pedicura.

Este tipo de cuidados puedes disfrutarlos en un salón de belleza. Muy cómodo y rápido. Pero si eres de las mías, es el tipo de autocuidado que disfrutas realizando y que no puedes hacer cuando tienes a tus retoños cerca porque al ponerte crema o pintarte las uñas, tienes que estar un ratito sin recoger cosas o cargar a niños en brazos. Y en mi caso, si está mi hija cerca le acabo pintando las uñas a ella y no queda tiempo para mi.

Es de esos placercitos, por lo menos para mi, que echo bastante de menos.

7. Dormir.

Dormir una siesta de esas en la cama, con el pijama puesto, sola en casa, con  el móvil en silencio y sin esperar un ¡mamá! desde lejos… Suena a ficción, ¿verdad? Si eres madre sabes de lo que hablo, y disfrutar de este momento #MomAlone hace falta en algunos momentos de agotamiento.

Tengo que admitir que no es una de las primeras opciones para mi, porque una vez que estoy despierta intento aprovechar el tiempo, pero te quedas como nueva. Incluso te levantas extrañada porque nadie te ha llamado ni despertado.

8. Comer guarrerías.

Ya no solo porque das mal ejemplo, porque no es una buena manera de alimentar a tu peque, si no porque no puedes comer la cantidad que quieres ni al ritmo que quieres, pero sobretodo, para que no te lo quite.

De toda la vida me ha molestado mucho cuando alguien coge algo de mi plato, o me pide lo que estoy comiendo, soy así de egoísta. Pero desde que soy madre, ese es mi día a día, así que para mí, comer algo que me gusta tranquila y lo más importante, a mi ritmo, es un momento #MomAlone que me encanta.

Esta lista puede resultar un poco absurda, sobretodo si no eres madre. Pero puedo asegurar que no es tan fácil tener este tipo de momentos que parecen de lo más normales.

¿Y para ti cuál es tu momento #MomAlone favorito?

 

Arco Iris Waldorf

El Arco Iris Waldorf fue un regalo del primer cumpleaños de Lucy y lo pedimos por sus lineas simples, porque está fabricado con materiales naturales y porque es de esos juguetes que al hacer poco por si mismos, dejan mucho lugar a la imaginación.

Pienso que es un juguete del mismo tipo que el árbol musical: estará por aquí mucho tiempo porque Lucy lo incluye en diversos juegos: con muñecos, como casitas, en construcciones, jugando a los médicos… y es muy duradero al estar fabricado en madera. Es un juguete que facilita que se invente sus propios juegos y despierta su imaginación. Y además es muy difícil encontrar piezas curvadas que sean tan versátiles.

Tengo que admitir que con un año prácticamente no lo utilizaba. Lo cogía de vez en cuando, lo chupeteaba, (supongo que la madera era muy curiosa de lamer), y lo máximo que llegaba a hacer era pintar en su superficie con ceras.

Con el tiempo lo ha utilizado más, pero la mayoría de las veces mezclándolo con otro juguete y para complementar los Megablocks, los cubos de madera u otro material de construcción. Las carreteras y puentes surgen cuando jugamos con los coches.

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Suelen ser un refugio estupendo para peluches, y se puede montar un parque para muñecos con tobogán y columpio incluídos, juego simbólico total. En esta misma línea de juego utiliza algunas piezas como teléfono, como sombrero, como cinturón…

También lo hemos utilizado para diferenciar y nombrar colores, y en alguna ocasión le he visto colocándolos por tamaño, o según el criterio que sigue Lucy en cada momento.

Yo supongo que en algún momento decidirá hacer figuras estupendas, en las que aprenda sobre la simetría de las figuras y el equilibrio, o no. Puede que con los juegos que ella se inventa ya lo esté aprendiendo.

En conclusión, es un juguete tan simple que la imaginación se abre paso.

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En casa tenemos el Arco Iris mediano y por ahora nos ha ido muy bien el tamaño. Puede que dentro de un tiempo se le quede pequeño y pensemos en comprar alguno mayor. Este lo compraron en Monetes, que es nuestra tienda de cabecera, todo lo mandamos comprar allí.

Si piensas que este tipo de juguetes son caros para lo que son, pienso que el tratamiento de las piezas y el material con el que se fabrican lo vale. Es muy duradero y cuando lo tienes en las manos tienes la impresión de poseer una pequeña joya. Lucy tiene otro tipo de juguetes de plástico, que han costado incluso más y se le han roto con una facilidad asombrosa.

¿Qué te parece el Arco Iris Waldorf?

Para jugar con tu hijo: #HaztePequeño

En alguna ocasión, mientras jugaba con Lucy, me he dado cuenta que cuanto más pequeña me hago yo, mejor es el juego y mejor nos lo pasamos.

A veces me cuesta hacerme pequeña, no tengo la imaginación que tiene mi hija, no tengo la capacidad de jugar como cuando yo era niña, ni el aguante físico, para qué vamos a engañarnos. Pero lo que más me cuesta es proponer juegos porque no recuerdo todos los que conocía y también es difícil encontrar algunos que específicamente sean adecuados a la edad de Lucy.

He conocido una web, Hazte Pequeño, que se dedica a dirigir ese tipo recursos a los padres, porque a veces nos hace mucha falta. Disponen de kits para que los padres nos hagamos pequeños y juguemos con nuestros hijos, kits para que aprendamos a ser niños de nuevo y nos involucremos en el juego como nuestros hijos merecen.

Incluso han editado un manual de juegos, “Aprendiendo a ser pequeño, 80 juegos con niños” (de 0 a 3 años) en el proponen 80 juegos diferentes para llevar a cabo en distintas ubicaciones tales como dentro de casa, un restaurante, la playa, un parque etc. que refuerzan distintos aspectos vitales del desarrollo de los más pequeños: psicomotricidad, socialización, coordinación, memoria, concentración, etc.

Su nuevo proyecto, es una aplicación móvil con 60 juegos interactivos para niños (y adultos) de 0 a 9 años, que utiliza las nuevas tecnologías como un medio y con una premisa que me parece maravillosa:

Coger Tablet + Buscar Juego + Seleccionar juego + Leer y aprender Juego + Dejar Tablet +

Tírame al suelo y jugar con mis pequeños como cuando era niño.

La aplicación contará sistema de filtros donde poder marcar las circunstancias particulares de cada momento: la edad de los niños, el tiempo disponible para jugar, el lugar dónde nos encontramos, el nivel de actividad física (juegos calmados o más movidos) y el número de participantes. Así podrán proponernos un juego acorde con nuestras necesidades.

Cada juego contará con una ilustración explicativa del juego, si requiere preparación previa o materiales, y ejemplos. También nos indicará las habilidades que el juego ayudará a nuestro hijo o hija a desarrollar.

Según vayamos indicando que jugamos a juegos con nuestros hijos, más puntos recibiremos y “mejor pequeño seremos”.

Para cumplir este sueño y ampliarlo posteriormente, han iniciado un proyecto de crowfunding, para el que necesitan aportaciones: App Hazte Pequeño- El vínculo disperso entre tu acelerado mundo y el suyo. En ese enlace tienes toda la información.

Desde 5€ puedes aportar tu granito de arena para este proyecto. Existen diferentes niveles de mecenazgo con diferentes recompensas, como el manual de juegos, “Aprendiendo a ser pequeño, 80 juegos con niños” (de 0 a 3 años), kits de juegos estupendos y únicos, y la oportunidad de formar parte de este proyecto dando tus ideas, siendo de los primeros en probar la aplicación… Entre otras muchas cosas.

A mi la aplicación me parece una idea magnífica, divertida e incluso necesaria para ayudarnos a conectar con nuestros hijos, jugar con ellos y pasar un ratito estupendo. Seguro que tenemos un montón de aplicaciones en el móvil que son para nosotros, que nos ayudan a conectar con nuestros amigos y compañeros de trabajo.

¿Por qué no tener una aplicación que nos ayude a conectar con nuestros hijos?

Si te parece una idea tan estupenda como a mi, puedes conseguir con tu ayuda que el proyecto de este Equipo Ninja salga adelante y que todo disfrutemos de esta aplicación que nos ayudará a hacer volar nuestra imaginación acompañando a nuestros hijos e hijas.

Nosotros ya hemos jugado a ser mecenas para empezar.

¿Y tú?

 

Pañales para una nueva generación de #PapásDodot- #SellodeCalidad

Hace un año realizamos el Sello de Calidad de los pañales #DodotNoCuelga, e incluso hicimos un vídeo para demostrar que sus tubos ultra absorbentes lograban que el pañal no colgase. Recuerdo que Lucy y yo lo pasamos genial grabando, y es que además estos pañales no colgaban.

También conté hace unos días que Dodot había presentado su “Estudio sobre la Paternidad”, que contaba con datos sobre la involucración de los padres en la crianza de sus hijos.

Ahora, hemos recibido unos nuevos pañales de Dodot para probarlos y dar nuestra opinión, en el #SellodeCalidad que organiza Madresfera, de estos pañales dirigidos a nueva generación de #PapásDodot.

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Ningún bebé ha sufrido daños durante la grabación de este GIF.

El Press Kit consta de una mochila con un mensaje muy chulo dirigido a los papás y en la que se pueden levar un montón de cosas,  un  paquete de pañales y unas toallitas Dodot.

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Mi curiosidad me ha llevado a preguntar a mis padres conocidos, y seguir con la línea de el “Estudio sobre la Paternidad”, para conocer cómo se involucran ellos en la crianza con unas preguntas sobre pañales y cambio de pañal. Aquí tenéis las estadísticas de las contestaciones que me han dado  estos papás.

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De mis conocidos, ninguno dice no cambiar nunca los pañales, solo el 29% considera Dodot la mejor marca y el 33% nunca ha utilizado Dodot. Pero suele ser la primera marca que se suele utilizar en recién nacido y a la que se suele acudir cuando el bebé tiene problemas de alergias o piel atópica.

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Como esto se trata de un #SellodeCalidad de los nuevos pañales para una nueva generación de padres, creo que la opinión interesante es la de #SúperPapá:

“Además de ser los pañales más absorbentes, suaves y menos rígidos,

son los más sencillos de colocar.

Si Lucy se estuviese quieta, sería aún más fácil”

#SúperPapá

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Nosotros hemos utilizado varias marcas a lo largo de estos 27 meses. Comenzamos utilizando Dodot los primeros meses y luego pasamos a marcas blancas, porque el precio en muchas ocasiones es la mitad, aunque la calidad y suavidad no es la misma para nada.

Ahora que estamos utilizando los de braguita ya que Lucy empieza a tener curiosidad por la taza de mayores, hemos notado que el precio de varias marcas es parecido y que si merece la pena comprar Dodot, pero no sabemos si es por el tipo de pañal, que pierden sujeción o agarre, últimamente tiene más escapes de pipí.

Y tú, ¿utilizas Dodot?