7 ideas para amarte a ti misma en San Valentín

San Valentín es muy bonito, está muy bien hacer y recibir regalos, tener una cita romántica y salir a cenar. Pero seamos sinceras, eso hay que hacerlo independientemente del día que sea, la pareja hay que cuidarla siempre.

Y además, no se a ti pero a mi me crea bastante estrés no saber qué regalar, porque nunca sé que regalar. Y también es un problema ver con quién dejas a la niña, a dónde vas, si tienes que aparcar, si llegas demasiado tarde, etc… Vamos, que desde nunca se celebra San Valentín en mi casa, lo celebramos todos los días queriéndonos mucho.

Así que te propongo un San Valentín de auto-amor (selflove para los bilinguals), para que por lo menos un día dejes a un lado tu rol de cuidadora y te cuides a tí misma. Mímate un poquito y piensa en tu bienestar, diviértete, renueva energías, date un capricho, cambia un ratito de aire o ten un rato de risas para generar endorfinas.

No puedes cuidar ni querer a nadie bien, si no te cuidas y te quieres a ti misma, así que aprovecha el día del amor para quererte.

Vete de merienda con tus amigas

¿Cuánto hace que no te pones al día con tus amigas? La merienda es una hora muy buena para ello. En un sitio tranquilo, con un café o un té, pídete un caprichito culinario tipo brownie, un trozo de tarta o algo especial que no sueles tomar. ¡Aprovecha! Porque ni te lo vas a comer a escondidas, ni vas a tener que compartirlo con nadie.

Recordar anécdotas, contaros lo que os ha pasado en estos últimos meses (porque hace meses que no os veis) y reiros sin un ojo puesto en lo que hacen los retoños. ¡Endorfinas de las buenas!

Mis recomendaciones, son todas en Madrid:

“El jardín secreto” (Conde Duque, 2): un sitio pintoresco, con mucho espacio y con luz ténue en el que podéis probar dulces con nombres muy divertidos.

“Celicioso” (Hortaleza, 3- aunque hay varios): me aficioné cuando estaba en plena dieta APLV porque ofrecen productos veganos que están deliciosos y también sin azúcar.

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“Mama Framboise” (varias direcciones) el único problema de este lugar es encontrar sitio, pero si vais a horas de madre, osea prontito, podréis degustar tartas, tartaletas y bollería de escándalo.

“Le Pain Quotidien” (varias direcciones) también podéis comer cosas ricas más sanas y creativas. Suelen ser bastante grandes con muchas mesas así que será más fácil conseguir sitio.

Aunque al final, lo de menos es el sitio y lo importante es pasar un buen rato en compañía, ¿verdad?

Un Ritual de cuidados

Los packs se llevan mucho en San Valentín, así que os recomiendo este giftset de Rituals Cosmetics “The Ritual of Ayurveda”, pero no para regalar si no para vosotras, para que lo disfrutéis.

Ayurveda es el nombre de la medicina tradicional de la India que tiene como objetivo la unificación de cuerpo, mente y espíritu. Esta antigua sabiduría ayuda a mejorar la salud y el bienestar al limpiar y nutrir las energías, que las madres de esto necesitamos mucho.

Se trata de encontrar el equilibrio y la armonía mediante estos productos de lujo pero muy asequibles (29,90€) basados en el aceite de rosa india y almendras dulces. El aroma de esta colección es maravilloso y mezcla el aroma de las rosas y la almendra recordando a una fruta exótica. Es ese tipo de olor que crea bienestar y no te cansas de él, a mi me tiene enamorada.

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En un estuche con un acabado impecable (y 100% compostable) encontramos:

  • Espuma de ducha (shower foam) tiene un formato muy curioso (como una espuma de cabello) y la cantidad que dispensa es perfecta. Además se puede utilizar para depilarte con un acabado estupendo.
  • Exfoliante corporal (body scrub) tiene un tacto muy compacto y granulado. Contiene sal rosa  que retira células muertas con cuidado y dejando la piel muy suave. Con muy poca cantidad puedes hacer una buena aplicación en todo el cuerpo.

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  • El jabón de manos (liquid hand soap) es el favorito de Lucy. Desde que lo tenemos no pone ninguna pega para lavarse las manos y le encanta recrearse en su olor. A mi me viene genial para mis mal paradas y agrietadas manos, porque es un jabón más suave que el que suelo utilizar.
  • Y la crema corporal (body cream) es muy ligera, no deja residuo y a mí me parece perfecta para utilizarla como crema hidratante de manos, tiene el tamaño perfecto  para llevarla en el bolso y me está ayudando muchísimo con mis manos agrietadas por el frío.

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Siempre he sido de las que cuando tenían algo así en sus manos, por alguna extraña razón lo guardaba para que no se terminase. Si, no lo utilizaba, aunque suene increíble, pero estos productos los estoy disfrutando muchísimo. Y Lucy también.

Puedes encontrar este giftset en tu tienda Rituals más cercana o en la propia web de Rituals.

Y sin que sirva de precedente, que esto va de autocuidarse, si queréis disimular un poco y comprarle otro a vuestra media naranja masculina, desde Rituals nos aconsejan “The Ritual of Samurai” con extracto de bambú y sándalo.

Prueba una clase de boxeo

Lo estoy recomendando últimamente (a #Superpapá se lo recomendé y está encantado) y voy a volver en cuánto pueda: el boxeo. Y sé por experiencia, que si lo pruebas te va a gustar. Es un deporte súper completo: cardio, fuerza, agilidad, postura…

Se tiene la creencia de que en las clases de boxeo hay que pegarse si o si, pero no es cierto. Puedes aprender y practicar sin golpear a nadie ni recibir ningún golpe, existe el guanteo.

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Cada vez hay más centros, porque está de moda, y eso amplía la oferta. Seguro que tienes cerca algún gimnasio que oferta clases o han abierto algún centro nuevo. Son muy famosos los de Brooklyn Fit Boxing. ¡Prueba!

Masaje relajante

Ya se que te he dicho que te cuides y te mimes a tí misma, pero en San Valentín hay unas ofertas estupendas para dos personas. Masajes, circuitos spa, brunch detox o todo junto. Puedes buscar en Groupon o estar pendiente de las ofertas que aparecen estos días sobre todo en hoteles y así aprovechas las fechas. Seguro que encuentras algo que te guste, y aunque no tengas pareja te puedes llevar a una amiga o a un amigo.

Contrólate con FitBit

Los Reyes Magos me regalaron en Navidad un reloj FitBit Versa 2 y aunque en un principio lo quería para ver cuántos pasos daba al día, le estoy sacando mucho provecho.

Además de controlar tus pasos, la quema de calorías, las horas que permaneces activa al día, el sueño y tus pulsaciones, tiene muchas aplicaciones que puedes utilizar para asuntos diversos como beber agua, controlar tu ciclo menstrual, relajarte, medir lo que nadas, etc…

Puedes configurarlo para que te lleguen todas las notificaciones de tu móvil, incluídas llamadas, mediante la aplicación con la que se sincroniza reloj y smartphone, y ver de un vistazo el tiempo que va a hacer, pedir a Alexa que te recuerde cosas, y tener tu agenda en la muñeca, que a mi esto me ayuda muchísimo. También puedes cambiar la esfera para ponerla más a tu gusto y mucho más cuqui, y existen muchas correas que puedes comprar a parte.

Es como un ayudante que te recuerda lo que tienes que hacer cada día, y cómo va tu cuerpo. De hecho cuando ve que estás inactiva te recuerda que te muevas, aunque a mi este aviso no me sale mucho porque no paro en todo el día, pero ahora sé en qué actividades y de qué manera me muevo. En la aplicación del móvil puede ver estadísticas, los logros, etc… todo muy motivador.

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Con motivo de San Valentín hay descuentos en su web, así que echa un vistazo si tienes ganas de uno de estos smartwatch.

Date un capricho gastronómico

En estas fechas se estilan mucho los menús para dos, así que puedes aprovechar para volver a tener una cita (por fin), o pasar el día con tu mejor amiga.

CARPACCIO

A mi me ha llegado esta nota de prensa del restaurante Dingo (Recoletos 14 o Velázquez 47) en el que ofertan un menú para San Valentín por 29€ y me parece una ocasión estupenda de probar platos nuevos de cierto nivel.

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Me parece un menú creativo y dan muchas ganas de probarlo. Si te decides por darte un capricho y mimar tu estómago, no olvides llamar antes para reservar.

Flores Eternas para decorar tu casa

En San Valentín son muy tradicionales las flores, y si te gustan, puedes regalarte el ramo perfecto que no tendrás que secar ni tirar unos días después, y es algo que a mim me da muchísima pena. Me ha parecido muy curioso este ramo a medida con flores hiperrealistas, artificiales o preservadas, traídas de todos los rincones del mundo. Puedes elegir uno, o tus flores favoritas para personalizar un ramo a tu gusto. Tienen efecto “real touch” y se pueden perfumar con una base floral para hacerlas todavía más reales. Las puedes encontrar en Deco.co desde 7€ a 60€ cada flor.

Un ramo de flores por San Valentín que decorará tu casa a tu gusto, durante mucho más tiempo. ¿Qué te parece?

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Espero que estas ideas te gusten y te animes a vivir un San Valentín diferente en el que la protagonista seas tú y te des algún capricho. ¡Tú lo vales!

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