Cosas Bonitas y Personalizables de Petit Fernand

Hace unos días se pusieron en contacto conmigo desde Petit Fernand para que probásemos sus productos y diéramos nuestra opinión; Conozco la marca desde hace tiempo por sus etiquetas para marcar la ropa de los más peques, pero claro, Lucy no va a la guardería por lo que no necesita este tipo de etiquetas y no puedo hablar ni dar mi opinión sobre algo que no voy a utilizar.

Pero entonces me ofrecieron probar otros de sus productos, porque yo no lo sabía, pero Petit Fernand personaliza cantimploras y fiambreras para que el almuerzo de nuestros hijos no se confunda con el de sus compañeros. Tienen un tamaño perfecto para niños y unos diseños preciosos y personalizables, para que sean todavía más especiales y no haya dos iguales.

Elegimos una cantimplora isotérmica, que es completamente personalizable: puedes elegir el dibujo que tendrá, el texto e incluso la fuente en la que irá escrita el nombre o lo que quieras poner.

Cuando realizas el pedido, es fácil, rápido e intuitivo. La única dificultad que encontré fue elegir una tipografía y un fondo que nos gustase más que los demás, ¡porque nos gustaban todos!

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La vista previa ayuda mucho a elegir, permite hacerte una idea bastante real de cómo quedará. Lucy eligió el diseño que más le gustaba porque había dinosaurios, gatitos, helados y osos panda. El paraíso de las cantimploras para Lucy.

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Los gastos de envío son gratuitos y después de hacer el pedido, ese mismo día,  te llega a tu mail un correo electrónico con el número de pedido, la descripción de los productos que has elegido y la dirección de envío. Así puedes comprobar que todo es correcto.

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Al día siguiente de realizar el pedido, me llegó un mail diciéndome que mi pedido venía de camino y tardó 7 días naturales en llegar desde París, y desde entonces la estamos disfrutando un montón.

Desde que la tenemos hemos dejado de ir con botella de agua y vamos con nuestra cantimplora, siempre con agua fresquita y la utilizamos en cualquier lugar y cualquier momento. Nunca se ha salido agua en el bolso gracias a su tapón antigoteo, ni la botella ha sudado.

 

Tiene un tamaño ideal, con una capacidad de 350 ml. El cierre no nos ha fallado, y la boquilla que hay que girar para poder beber y que cierra de manera hermética, además se puede sacar para limpiarla perfectamente.

No se puede introducir en el microondas ni en el lavavajillas, y aunque se puede utilizar también para líquidos calientes e incluso con bebidas gaseosas, nosotras por ahora solo lo hemos utilizado con agua. Pero eso si, poniendo agua fría de la nevera directamente en la cantimplora para que la mantenga fría.

Si tu peque va a empezar el colegio, o te gustaría no tener que romperte todos los días la cabeza buscando un contenedor de líquidos, puedes optar por esta cantimplora, que además te sirve para ir al parque, a la piscina, la playa, la montaña… Después de haberla probado y usado casi a diario,  la recomiendo.

¡Estamos deseando que llegue el verano para pasear nuestra cantimplora por un montón de sitios!

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Entra en la web de Petit Fernand y podrás ver todos sus productos personalizables.

 

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Cómo conseguir ambientar tu casa con un buen aroma by D´Arome

Un verano a los 17 años comencé mi primer trabajo en una tienda de decoración muy cerquita de mi casa. En esta tienda descubrí los quemadores de esencia y su capacidad para ambientar el hogar. Siempre he tenido uno porque me parece indispensables.

Trabajar en una tienda que tenía todos estos productos me ha permitido diferenciar las buenas marcas de las no tan buenas, las marcas caras que si merece la pena comprar de las que no y miles de olores diferentes. Y cuando esa tienda cerró, mis marcas favoritas desaparecieron. Aunque en algunos casos intenté contactar con la central en cuestión, encontrar franquicias que compraran sus productos se hizo muy difícil, porque aunque estuve tentada de comprar “al por mayor” me parecía mucha exageración.

Pero al mismo tiempo, utilizar el quemador con esencias malas, que hay que dispensar medio bote para conseguir un aroma prefabricado y poco natural gastándose un dinero, pues fastidia mucho. No me gustan los ambientadores de spray, ni los de gelatina ni los de enchufe. A mi me gusta mi quemador y me gusta que mi casa huela bien con un toque personal.

He tenido la suerte de que D´Arome, una tienda especializada en aromas para el hogar, haya confiado en mi como su embajadora para hablar de sus productos. Y puedo decir que estoy encantada y que realmente son especialistas porque utilizan las mejores marcas de velas, ambientadores y esencias, esas que si merece la pena comprar.

D’arome es una una tienda on line, aunque también física, en la que venden MIS esencias, que ahora se llaman “brumas”, pero es que además hay un producto nuevo: un difusor de perfume (brumizador). Ese ha sido el primer descubrimiento: el Brumizador o “La Bolita de Olor” como la llaman en D´Arome.

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El Brumizador es un difusor de perfume que realiza la misma función que un quemador de esencias, pero con unas características nuevas, diferentes y muy interesantes.

  • El Brumizador no necesita velas de cabo (esas pequeñitas que se ponen en los quemadores) por lo que no hay que comprarlas (dinero que te ahorras) y no existe peligro al dejarte la vela encendida en un descuido, es más seguro.
  • Tiene un depósito más grande que los quemadores, así que no tienes que estar tan pendiente de que se acabe el agua. Con el quemador si, porque además si se el depósito se vacía antes de que la vela termine, puede quemarse y explotar. Con los quemadores hay que tener mucho cuidado.
  • Los quemadores convencionales suelen “salpicar” manchando el mueble. El brumizador es limpio y no mancha nada.
  • Con la “Bolita de Olor”, la brumización es en frío respetando las propiedades de la bruma. Con un quemador convencional, la bruma se desestabiliza y corrompe con el calor.
  • Además el sistema permite aprovechar la bruma al máximo con la aplicación de pocas gotas, así que dura muchísimo. Perfuma hasta 80 metros cuadrados. En mi casa llega a todos los rincones.
  • Incluye un sistema de luz y sonido relajante súper chulo.

Es muy fácil de utilizar: solo hay llenar el contenedor con agua hasta la marca de máximo llenado, añadir entre 10 y 30 gotas, aunque yo he añadido 10 solo y hace su cometido perfectamente (depende también de la bruma, la que yo tengo es fuerte) y encenderlo.

 

 

Por todo esto creo que “La Bolita de Olor” es una buena opción y un sustituto genial de mi ya defenestrado quemador. Me quedo con este nuevo sistema porque funciona perfectamente.

Mi marca de esencias (brumas) favorita, por si os lo preguntáis es Boles d´olor, que es la que venden en D´Arome. Nunca jamás he encontrado otra marca en la que las esencias huelan a lo que deben oler, con aromas tan bien conseguidos y que al utilizarlos funcionen a la perfección. Comprar otra marca es tirar el dinero.

Estas brumas se componen de aceites esenciales, sustancias naturales intensamente aromáticas que ofrecen propiedades beneficiosas.

En esta ocasión nos han enviado la bruma “Frutos Rojos”, una esencia potente y vigorosa, mezcla de fresas salvajes, grosellas, frambuesas, moras y arándanos. Ya la conocía y siempre me ha encantado. Perfuma de manera fresca y eficaz con un aroma dulce.

Pero hay brumas para todos los gustos: rosa, violeta, white musk, flor de vainilla, jazmín blanco, fresas… Y puedo asegurar que la calidad es estupenda.

¿Y para qué sirve?

Además de ambientar toda la casa con un aroma diferente y estupendo, puedes utilizarlo cuando hay algún mal olor en tu casa como cocinar según qué alimentos, mascotas, pañal de bebé que no quiere que le cambien y se dedica a correr por toda la casa…

Lo bueno es que en seguida se nota el perfume, así que no es necesario mantenerlo encendido todo el día. Vale con dar algunos golpes de olor cuando sea necesario, que es como yo lo utilizo y estoy muy contenta. A Lucy le encanta y lo señala para que lo encienda porque le gusta mucho ver los colores y que yo le nombre todos los que salen.

Podéis comprar estos y muchos otros artículos para ambientar vuestro hogar en la web de D´Arome y además todos los jueves sortean un difusor de perfume como este en su Fanpage de Facebook. Hacen parón en agosto, pero vuelven en septiembre, ¡así que no te pierdas esos sorteos!

¿Qué te parece este difusor de perfume para el hogar?

¿Utilizas algún sistema para dar un toque personal a tu casa?

 

 

 

 

Probando la nueva Ergobaby Adapt

En casa el porteo ha supuesto un gran descubrimiento para continuar con la exterogestación de Lucy cuando nació: una manera de tranquilizar, dormir y proteger a nuestra hija en todo momento; Tengo la sensación que el porteo nos ha salvado en más de una ocasión, y que en muchos momentos sin la mochila o el fular a mano no hubiera podido superar según qué situaciones con tranquilidad.

Hace poco contaba lo que suponía para nosotros estos meses de porteo y que buscábamos nueva mochila ya que la nuestra, una Ergobaby heredada y antigua, se había quedado corta de panel: Lucy es muy alta y aunque pesa 12 kg, las piernas y su cadera no tenían una posición correcta. Al no ir bien colocada, mi espalda también se resentía porque no íbamos bien pegadas y con lo que nos gusta portear, en ocasiones se estaba convirtiendo en un suplicio.

Estaba buscando y comparando mochilas para jubilar la nuestra y me ha caído del cielo, (gracias a Madresfera como siempre), la oportunidad de acudir a la presentación de la nueva Ergobaby Adapt que organizaba junto a Ergobaby España y poder probarla en primicia antes de estar a la venta. He tenido la suerte de ser una de las #mamablogger que pudieron disfrutar de un desayuno en Le Pain Quotidien rodeada de otras compañeras y sus bebés, y llevarme una mochila de prueba a casa.

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Imágenes cedidas por Ergobaby España

Durante el evento, mientras Lucy y Mara de Marujismo desayunaban y pintaban, (que son ya súper amigas), Teresa Redondo, matrona experta en porteo y Stephanie Castellino, responsable de formación de los comerciales de Ergobaby España, con la que pude intercambiar impresiones y experiencias después de la presentación, nos contaban las características de la nueva Ergobaby Adapt, cuya novedad principal es que se puede utilizar desde el nacimiento, sin necesidad de adaptador, y hasta los 20 kg.

Es genial que Ergobaby haya escuchado las ideas y necesidades de 2.200 madres en un estudio realizado en 2.015 y haya creado esta mochila evolutiva, con un asiento ergonómico que se adapta gradualmente al crecimiento del bebé. Puedes utilizar la misma mochila desde el nacimiento hasta el final del porteo.

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Los recién nacidos necesitan un panel mucho más pequeño para conseguir la posición de la ranita  y una sujeción extra en la cabeza y la nueva Ergobaby Adapt imita la posición del bebé dentro del útero consiguiendo esa posición recomendada. También tiene un soporte para la cabeza y el cuello ideal para bebés pequeños que puede desplegarse cuando tu bebé crece.

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Durante el evento pudimos comproba la posición en bebés de varias edades. A la izquierda un bebé de 8 meses y a la derecha uno de 3 meses.

Y para los bebés más grandes como Lucy, tiene un panel más ancho y su soporte de la cabeza se puede adaptar a sus necesidades.

Podemos utilizarla para portear delante pecho con pecho, a la cadera cuando ya se sientan solos, (que ha sido toda una novedad para mí), y a la espalda cuando ya no podemos ver el suelo con seguridad o su cabecita roza nuestra barbilla, siempre que sea a partir de los 6 meses. Nosotras todavía no hemos porteado a la espalda de manera regular pero ahora que tenemos una mochila que nos queda bien, se ha convertido en un reto personal ya que me costaba mucho colocarme a Lucy a la espalda estando yo sola.

 

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Primeros paseos porteando a la espalda.

Su uso es fácil y sencillo, tanto para mamá como para papá porque tiene un ajuste mejorado para adaptarse a todo tipo de cuerpo. Sus correas acolchadas y arqueadas, y el cinturón de doble ajuste con soporte lumbar se notan cuando porteas largas distancias, y ahora que Lucy pesa 12kg le doy importancia a ese tipo de cosas porque suponen una gran diferencia.

La opción de portear con las correas cruzadas a la espalda permite un mejor soporte y voy mucho más cómoda. Noto a Lucy mucho más sujeta y pegada a mí y eso se traduce en que la mochila reparte el peso mucho mejor y ni los hombros ni los riñones me duelen.

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Colocar la mochila en cada posición adaptándola a nuestro bebé es muy fácil e intuitivo.

La colocación de la nueva Ergobaby Adapt se basa en 3 puntos:

 

  • Ajuste del asiento: Ajustamos el asiento al tamaño del bebé utilizando las pestañas de velcro y las líneas de colores. Se ajusta de manera fácil y se queda en esa posición hasta que el bebé crezca, no tenemos que volver a ajustarla cada vez que la utilicemos.

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  • Soporte ajustable para los muslos: Ajustamos las correas del panel para conseguir un ancho de panel adecuado. Según nos explicaron en la presentación es mejor realizar este paso con el bebé ya colocado en la mochila para asegurarnos que está en la posición ranita con las piernas abiertas y elevadas con las rodillas a la altura de las caderas.

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  • Soporte plegable para cabeza y cuello: Según el tamaño del bebé, si duerme o quiere ver el mundo, podemos cambiar de posición este versátil soporte.

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En este vídeo te enseñan cómo hacerlo:

 

 

Según la hemos usado, hemos descubierto cosas que nos gustan y cosas que nos faltan:

 

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PUNTOS FUERTES

  • Al ser una mochila evolutiva puedes utilizarla desde el nacimiento, con la seguridad de saber que es una mochila ergonómica y que la posición es adecuada.
  • No precisa cojín para bebés. Nosotras lo tuvimos que utilizar unas semanas y no estabas nunca segura de si era la postura adecuada y costaba mucho colocar a Lucy.
  • El soporte para la cabeza es genial cuando son muy bebés, pero cuando son más mayores también tiene su función: Si Lucy se duerme, lo levanto y el soporte es mejor. Que está revoltosa y quiere verlo todo, pues lo bajo y va más cómoda.
  • Puede parecer una tontería, pero en comparación a nuestra antigua mochila y otras que hemos probado durante nuestra búsqueda, el cinturón acolchado con soporte lumbar es estupendo

 

PUNTOS DÉBILES

  • En nuestra antigua Ergobaby teníamos un bolsillito a la espalda de Lucy bastante grande. En la nueva Ergobaby Adapt hay uno pequeñito en el cinturón en el que puede caber un metrobus o un billete y porteando a un bebé más pequeño seguro que puedes acceder con facilidad, pero con un bebé más grande se hace difícil.
  • La cubierta plegable no le tapa la cabeza completa a Lucy por lo que no le protege bien del sol. A bebés más pequeños si les tapará, pero a los más grandes no. Nuestra antigua Ergobaby tenía una cubierta mucho más grande que en cambio no le sujetaba de forma segura la cabeza cuando dormía, la nueva Ergobaby Adapt le sujeta mucho mejor, eso si.

 

LO QUE MÁS NOS GUSTA

  • Ergobaby es una marca reconocida y de calidad. Cuando compras una Ergobaby sabes que compras una buena mochila de porteo.
  • Es muy fácil de poner, yo me he sorprendido bastante. Puede que también tenga que ver el rodaje y experiencia, pero la primera vez que la coloqué en posición bandolera me resultó muy intuitivo.
  • El color gris perla de la mochila es estupendo y al tacto es muy suave. Es mi favorito.
  • No tenemos que adaptar el panel cada vez que nos ponemos la mochila como pasa con otras mochilas evolutivas, solo cuando nuestro bebé crece.
  • Puedo darle a Lucy el pecho en la posición de la cadera. También se puede dar el pecho en posición central (pecho con pecho). En la otra Ergobaby, lo hacía cuando Lucy era más pequeña. De hecho durante el evento se durmió así mientras la colocaba. El #EfectoErgobaby lo hemos bautizado. (Le robo el término a Mónica de Madresfera).

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Y qué hay mejor para comprobar la facilidad de colocación y versatilidad de esta mochila, que demostrarlo.

 

Cómo últimamente hemos cogido gusto por los vídeos, podéis ver en el siguiente cómo nos ponemos la nueva Ergobaby Adapt.

 

 

Después de la presentación, mientras probábamos y nos colocábamos las mochilas Lucy se durmió cuando Stephanie Castellino, responsable de formación de comerciales de Ergobaby, me ayudaba a perfeccionar la postura, y así estuvo el resto del evento. Este hecho dio pie a que comenzásemos una charla sobre el porteo, de la poca “cultura del porteo” que existe hoy en día, los beneficios del porteo que recomienda la AEPED, lo cómodo que es… E incluso que los pediatras deberían recomendarlo en casos de plagiocefalia y displasia de cadera.

Los bebés necesitan estar cerca de nosotros y nos vamos acostumbrando al peso igual que durante el embarazo, de hecho es una segunda gestación. Las dos coincidimos en que hay que contar las bondades del porteo para que todo el mundo pueda disfrutarlo. Fue un placer hablar con ella.

Lucy ya ha descubierto los beneficios gracias al Doll Carrier que Ergobaby España nos envió.

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Lucy descubriendo la otra cara del porteo con su osito.

Concluyendo, la nueva Ergobaby Adapt me parece una buena mochila, adaptable al bebé y al porteador y con un sistema evolutivo simple y sencillo. Muy fácil y rápida de colocar. ¿La recomendaría? Por supuesto. Salí encantada de la presentación y con el uso que le estamos dando me reitero. Me hubiese gustado tenerla antes y poder utilizarla desde que dejamos el fular. Y el precio, 149,90€ está en la media de este tipo de mochilas.

Gracias a Ergobaby España por elegirnos para acudir a la presentación de su nueva mochila Ergobaby Adapt, por darnos una clase magistral sobre porteo y enseñarnos como llevar correctamente a nuestros bebés, pero sobre todo por superar ese handicap que tienen las mochilas respecto a la manera de adaptarse a los bebés y que han conseguido superar con este nuevo sistema.

¿Porteas? 

¿Qué te parece esta nueva mochila evolutiva?

 

 

 

Procrastinar hasta el Infinito y mi Solución 

Ser madre pone tu vida patas arriba. Apenas encuentras tiempo para hacer todo lo necesario, no hablemos de cosas que solías y te gustaba hacer como leer, ver series, jugar a un videojuego, pintarte las uñas, tocarte el pie izquierdo…

También es conocida la “falta de memoria repentina” de las madres: no es que nos olvidemos de las cosas, es que hacemos hueco para memorizar mil nuevas y más importantes que antes no existían: dónde has puesto las gotas de los ojos del bebé, si ha hecho caca, cuánto y de qué consistencia, las tallas de ropa que cambian cada dos meses y dónde la guardas…

Recordar algo de nuestra “antigua vida” y cosas absurdas

o sin importancia, no es una opción.

 

Si unimos la falta de tiempo, los olvidos (mi legendaria buena memoria me juega malas pasadas) y el poco dormir, organizarse últimamente es harto difícil y la procrastinación se apoderaba de mi vida.

Hay cosas para las que ya no tengo tiempo y otras como este blog para las que araño todo el que puedo. Y nunca es suficiente. Tengo cantidad de ideas, post en borradores, secciones por arrancar… Y para qué negarlo, el blog me da muchas satisfacciones y no quiero dejarlo aparcado.

En este tiempo he intentado organizarme de varias maneras: leerme libros sobre GTD (Getting Things Done), bajarme aplicaciones para mejorar la productividad (cuyas notificaciones retraso sin límite y no cumplo nada), utilizar el calendario del móvil (me termina agobiando tener el día lleno de cosas que hacer que no hago) y al final todo se convertía en un caos absoluto. Cuando tengo un hueco libre o Lucy duerme, necesito saber con claridad y rapidez qué debo hacer y con qué prioridad. No puedo perder el tiempo en organizar y centrarme en qué es lo siguiente, tengo que saberlo con un simple vistazo.

Mi salvación llegó con una publicación en un grupo de Facebook: Madres Enredadas, creado por Delia Carballo. Está dedicado a muchos temas variados y sirve de apoyo, desahogo y ayuda para muchas madres. Y a veces, hasta descubres cosas que aunque no las buscabas, pueden solucionarte un problema.  Parece que no soy la única madre del mundo que necesita días de 36 horas y a la que le desborda la cantidad de cosas que debe hacer

En ese grupo recomendaron otro (la cosa va de grupos) en el que se hablaba de el Bullet Journal: Efecto Bullet Journal

¿Qué es el Bullet Journal (BuJo)?

Creado por Ryder Carroll, el Bullet Journal es un sistema analógico para tomar notas. Es un sistema sencillo y flexible para manejar todo tipo de información en un solo lugar. Es una manera de organizar tu tiempo y tus tareas en un cuaderno o agenda que vas adaptando según tus necesidades.

Puedes utilizar las típicas vistas anuales, mensuales, semanales o diarias. O solo utilizar algunas que necesites y con las que te organices bien. Puedes incluir listas de libros, de series que estás viendo y nunca sabes por qué capítulo vas… De la compra, de ideas, de proyectos…

Tanto en Pinterest (yo tengo un tablero dónde recopilo ideas que me gustan) como en otras redes sociales o blogs, encuentras personas que llevan al día su BuJo y comparten sus páginas inspirando ideas. En muchos casos son BuJos tan Pro, que el tuyo da vergüenza incluso, porque los hay muy artistas que lo decoran precioso, pero creo que tienen más tiempo libre que yo.

En resumen, poco a poco vas creando tu manera de organizarte, adaptando tu BuJo a tus necesidades.

¿Y mi BuJo?

La comencé en abril y me ha dado tiempo a hacer reajustes y cambios significativos. También he ido añadiendo apartados en los que sigo trabajando. Yo no lo decoro mucho pero está haciendo muy bien su función, y es que me organizo y avanzo en mis tareas por fin. Algunas cosas siguen procrastinándose si, pero muchas menos que antes.

Por ahora mi BuJo tiene:

  • Leyenda: que ya ha sufrido algún cambio para mejor según vi que necesitaba otros iconos y he añadido diferentes colores, por ahora uno para las tareas normales o personales, otro para el blog y otro para las tareas mensuales repetitivas. Así puedo encontrar las tareas rápidamente.
  • Indice: va creciendo según crece mi Bujo y consigue que no me pierda.
  • Tareas Mes: Suelo tener el mes actual y el siguiente abierto para pasar tareas de uno a otro, o a la vista semanal del mes.
  • Vista semanal mes: A mi me gusta ver la semana entera de una vez, así veo claramente qué es lo siguiente y la organizo con más facilidad. La vista semanal también ha sufrido cambios puesto que me faltaba un espacio para apuntar tareas semanales repetitivas que debo hacer.
  • Logros mes: al final de cada mes guardo una hoja en la que he ido apuntando los logros, ya sean personales, en proyectos o con el blog. Es muy agradecido ver todo lo que has conseguido de un vistazo y te da ánimos para seguir esforzándote.
  • Lista Libros: en esta lista apunto los libros que tengo para leerme, que no son pocos. Por lo menos así están organizados. Pero debo pensar como hago con el tema de la lectura porque nunca encuentro un hueco.
  • Proyectos Largo Plazo: aquí tengo unas cuantas ideas apuntadas que no se pueden hacer de una vez, para los que necesito cumplir ciertos pasos o algún tipo de logística que todavía no tengo. Pero apuntadas al menos no quedan en el olvido.
  • Tareas Mensuales: son tareas que debo hacer cada mes, muchas de ellas de “mantenimiento” como la copia de seguridad de las fotos. Este mes he comenzado a hacerlas el día 6, y he terminado el 22. ¡Un poco más y se solapan con el siguiente mes!
  • Temas para blog: una lista de ideas que se me van ocurriendo.
  • Lista Series: apunto las series que estamos viendo y los episodios ya vistos, para no perdernos.
  • Rutina ejercicios y Limpieza semanal de la casa: estas listas todavía son un bebé. Voy apuntando lo que se me va ocurriendo y cuando tenga suficiente información cerraré un planning que seguramente cambiaré cuando lo ponga en práctica.

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Los domingos suelo cerrar la semana, hacer lo que no he hecho o migrar algunas tareas más adelante. También me pongo al día con lo que viene la siguiente.

Después de haber probado muchas aplicaciones de móvil el BuJo es lo que mejor me está funcionando y cuando alguien me expone el problema de la procrastinación se lo recomiendo sin dudarlo.

Creía que iba a perder mucho tiempo en ponerlo en marcha pero no tardé nada y voy haciendo las semanas de cada mes según lo necesito, cambiando y adaptándolo. No me da miedo equivocarme porque se que a veces es necesario para perfeccionar un sistema. Y lo más importante es que a mi me funciona y se que puedo utilizarlo para todo lo que necesite. Estoy encantada y saco el trabajo adelante con organización cuando tengo un rato libre.

¿Conoces el Bullet Journal?

¿Lo pondrías en práctica?