Acompaña y educa en el uso de internet con el libro de Oscar González “Tus hijos y las nuevas tecnologías”

Nuestros hijos e hijas son nativos digitales, y puede que como padre o madre, algunos de sus dispositivos o de las aplicaciones que utilizan te suenen a chino directamente. Si no conoces en lo que se mueven, no puedes conocer los riesgos ni podrás ayudarles a realizar un buen uso de ellos; Educar a nuestros hijos también supone educarles tecnológicamente, y enseñarles a usar sus dispositivos es necesario para protegerles de los peligros de internet y del mal uso de la tecnología.

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En el libro “Tus hijos y las nuevas tecnologías” de Óscar González, encontramos una guía práctica con pautas, herramientas y consejos para convertirte en un padre, madre o educador (que este libro también vale para ellos y ellas) competente digitalmente, educar a tus retoños en las nuevas tecnologías según su edad, protegerles ante peligros, evitarles saturación tecnológica, y promover un uso responsable de internet, redes sociales y videojuegos.

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6 Consejos para una Navidad saludable por Ángela Quintas

6 Consejos para una Navidad saludable por Ángela Quintas

Llegan las fechas más señaladas del año, en las que las comidas familiares y las cenas de empresa son prácticamente obligatorias. Es esta época en la que las reuniones con amigos y cenas, con menús posiblemente demasiado copiosos y no todo lo saludables que nos gustaría, se multiplican, y tenemos demasiados excesos a la hora de comer.

Pero, ¿cómo evitar esos excesos? Comer es un placer, y en las animadas cenas es difícil controlarse. La abuela suele hacer su famosos plato que llevamos todo el año esperando, o compramos alimentos que por su precios solo podemos permitirnos en ocasiones especiales.

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“CONDUCTA NORMAL DEL BEBÉ Y CONSEJOS PARA PADRES” DEL PEDIATRA DE LUCY

En la revisión del niño sano de los cuatro meses, además de las vacunas que tocaban, nos dieron el famoso papelito (que en este caso son 6 páginas por las dos caras) dónde vienen las pautas para comenzar la Alimentación Complementaria que además aconseja comenzar con cuatro meses de vida, cuando la OMS dice que la LME debe ser exclusiva hasta los seis meses. Ya conté las tonterías que había en esas hojas sobre el tema.

Pero esto es otro tema porque lo que quiero contar son las pautas sobre crianza, normas de higiene que da el mismo profesional sanitario y lo que según el pediatra de Lucy, debería ser una “conducta normal”, que es un apartado con un batiburrillo de consejos y afirmaciones.

Si, algunas están bien, como que no debes forzar al bebé a comer si no quiere. Si, algunas son más que razonables, y si, la mayoría son tan evidentes que no entiendo la mención, como las pautas de higiene y cambio de pañal. Pero otras…

Hay cosas en las que un pediatra no debería meterse, más que nada porque ha estudiado sobre enfermedades de bebés y niños, y asuntos como la lactancia (que solo estudian de pasada) o cómo duerme el bebé no deberían estar supeditados a sus pensamientos subjetivos. Y menos cuando ni siquiera son madres/ padres.

Para comenzar dice que “los niños hacen 4 o 5 tomas al día y duermen entre 16 y 18 horas, (al menos 8 nocturnas)”. No se que niños conoce pero si contase las tomas que hace Lucy, que no las cuento, no salen 4 o 5 tomas ni de coña, ni 6 ni 7.  Tampoco duerme tantas horas diarias, y las horas que duerme nocturnas son intermitentes para tomar pecho. O se refiere a bebés que toman biberón, o mi Lucy no tiene una “conducta normal”.

Por este tipo de cosas digo que estas páginas no están dirigidas a bebés que toman LM a demanda, o también puede ser que no tenga ni idea sobre lactancia.

Seguimos: “Si no está ya en una habitación independiente, conviene sacarlo antes de los seis meses del dormitorio de los padres; si se espera a que sea mayor, se resistirá al cambio, ya que a los bebés les gustan las costumbres fijas. Es mejor acostumbrarle desde pequeño a dormir siempre en su habitación”.

¡Cómo se nota que el pediatra no es el que se tiene que levantar por la noche ante las llamadas del bebé, ya sea por hambre, por cambio de pañal o por lo que sea! Y de colecho ni hablamos! Cuando leí eso casi me prendo fuego de la rabia a mí misma. Me pregunto cuándo es tan mayor un bebé que ya es imposible sacarle de la habitación porque se resiste. Seguramente antes de los seis meses no es mayor. Tampoco entiendo mucho lo de que a los bebés les gustan las costumbres fijas, de hecho creo que son los adultos los que se obcecan en ponerles horarios... Mi Lucy come cuando tiene hambre y duerme cuando tiene sueño. Por mucho que lo pienso no se que costumbres fijas le gustan a Lucy. Los bebés necesitan estar cerca de su cuidador y si hay LM mover de la habitación a un bebé tan pequeño es un disparate total y un engorro para la que da el pecho. Si tuviese que hacer caso a este especialista, me doy tres días de vida como mucho además de un final de lactancia materna prematuro.

El tema de la crianza es algo personal, familiar y subjetivo. Ni todos los niños son iguales, ni las circunstancias de las familias tampoco.

Este pediatra da por hecho que todo el mundo tiene habitaciones de sobra para “sacar al bebé” de la habitación. También mete miedo a los padres diciendo que “se resistirá al cambio”. ¿Acaso un bebé de seis meses está preparado para dormir solo en una habitación? Si no lo está, se resistirá con 2 meses, con 6 y con un año. No entiendo esa insistencia de querer separarnos de los bebés cuánto antes.

Tampoco habla de tomas nocturnas. Da por hecho que le vas a dar el famoso biberón de cereales por la noche, que hace que tengan digestión lenta y el bebé “no molesta” en toda la noche. Y soy muy pesada, pero vuelvo a lo mismo: ¿y los bebés que toman pecho? ¿Tengo que dejar de darle el pecho y darle biberón porque lo dice el pediatra? Porque si el pediatra no habla de tomas nocturnas en el dichoso papelito, ¿será que no tengo que dar de comer a mi hija por la noche? Parece una tontería pero es sorprendente la cantidad de mujeres que se preguntan esto y la cantidad de pediatras que les dicen que con cierta edad, deben dejar de darles de comer durante la noche.

Lo que la mayoría de los pediatras que dan estas pautas obsoletas y equivocadas desconoce, es que es más que normal que un bebé se despierte por la noche y que por supuesto si tiene hambre, hay que darle de comer. Tampoco debe saber que una mujer que da el pecho debe estar cerca de su bebé durante la noche, por razones de producción, de comodidad y de algo que se llama prolactina, y decirle que su bebé duerma en otra habitación, lejos de su lado, es logística y afectivamente un desastre.

No quiero ni pensar cuántas mujeres habrán obedecido a pautas escritas desde el desconocimiento de las circunstancias de cada familia y desde la subjetividad de las creencias o experiencias de la crianza de este médico,  ni cuántas lactancias han acabado antes de tiempo.

Tampoco quiero pensar cuántos bebés han sido obligados a dormir lejos de su madre, de su hábitat natural, ni cuántos han estado llorando hasta que “se les ha enseñado a dormir”, ya que algunos pediatras también se dan el lujo de recomendar el método Estivil a los padres.

Y digo yo: ya que se permiten dar consejos sobre crianza cuando no es su campo, ¿por qué no leen o se informan sobre las necesidades de los bebés? Ya si leyesen algo sobre lactancia sería perfecto para que incluyesen y tuviesen en cuenta a las madres lactantes en las hojas de alimentación complementaria. Y podía seguir pidiendo…

Gracias a este pediatra, y a sus “consejos para padres”, sabemos que ni Lucy ni yo tenemos “conducta normal”. Debe ser que somos especiales.

¿Tu pediatra también te da consejos sobre crianza?

¿Qué consejo te ha dado que no quisiste seguir?

horarg

Consejos Anticólicos

Por eso me gusta escribir este blog, porque además de ayudar a otras personas y darlas información, ellas también me ayudan a mi.

Cuando conté que a Lucía le daban Parrequitos, el nombre que le hemos puesto a los cólicos, en seguida me llegaron consejos por distintas vías. Aprovecho para dar las gracias a todos los que os habéis molestado en contarme vuestra experiencia y darme a conocer diferentes soluciones. Se agradece muchísimo.

He recopilado todas las que me habéis dado y he decidido poner en práctica algunas:

  • Masaje Sacrocraneal: una amiga me ha aconsejado llevarle al fisioterapeuta para hacerle masajes sacrocraneales. Últimamente lo he oído mucho y parece que si funcionan para problemas estomacales en general, aunque también encuentras en internet a personas que no les funcionó. Por ahora tenemos el contacto para llamar y pedir cita pero no estamos muy convencidos… A Lucía no le gusta que la toquen, de hecho se retuerce cuando le pones la mano en el culito mientras mama por ejemplo. Ya lo hacía en la tripa, no le gustaba que pusiera mis manos encima, es un poco rancia… Por lo que a mi me da angustia que lo pase mal y que tampoco se exactamente que le hacen y como. Aún así este consejo lo guardamos porque me fío bastante de la persona que nos lo ha recomendado. (Gracias Zida)
  • Quitar proteína de vaca de la dieta: Lo he comenzado a poner en práctica el 8 de enero. Un amigo de mi hermana leyó la entrada (gracias Rafa) y me llamó para decirme que a ellos también les pasaba, que quitaron la proteína de leche de vaca de la dieta y que a los diez días su hija dio un cambio radical. Me fío bastante porque la forma de criar que tienen es muy natural y prefieren buscar alternativas antes de medicar. Tengo que decir que la primera noche ya notamos diferencia. Lucía está bastante más tranquila. Es un coñazo una molestia hacer la dieta porque no solo es dejar de tomar leche, esta proteína aparece hasta en fiambres, pero todo sea porque mi Tocinito se encuentre mejor.
  • Masaje I Love You: En internet hablan mucho sobre el y coincide que cada vez que se lo hago luego hace mucha cacota y está más tranquila. Me gusta porque no es un masaje agresivo ni fuerte. Se debe hacer antes de que le de el cólico, si no es imposible.

  • Entero Silicona- Aerored: Los pongo en el mismo punto porque el principio activo de ambos es la Simeticona. En un principio ninguna de los dos medicamentos es perjudicial, de hecho la Simeticona es apta para lactantes pequeños según e-lactancia.org.

simeticona

  • Ponerle el secador: Que coincidencia porque hemos leído en muchos sitios que un ruido constante de fondo, ya sea de la televisión o un calefactor como a veces usamos nosotros hace que los bebés se tranquilicen. ¿Quita los cólicos? Yo diría que apacigua, igual que si les cantas.
  • Porteo: El porteo es lo mejor y lo estamos comprobando. No solo te deja las manos libres para hacer cosas y es cómodo, si no que Lucía expulsa mucho mejor los gases. Hasta en casa porteamos. Se dice que lo mejor contra los cólicos son los brazos y lo estamos comprobando.

porteo

  • Infusiones de Alcaravea: Infusiones para que tome la madre y mediante la leche llegue al bebé. Ni siquiera lo conocía.

alcaravea

  • Infusiones de Anís Estrellado: Estas infusiones las aconsejaban los pediatras tanto a los bebés como a las madres y hoy en día te las sigue aconsejando alguna abuela porque ellas se las dieron a sus hijos sin saber que es tóxico.

anis estrellado

  • Infusiones de Manzanilla: La manzanilla es un remedio de toda la vida para los gases y los cólicos. Yo pienso que para que haga algo tienes que ingerir una gran cantidad, y el estómago del bebé es muy pequeño por lo que le quitarías tomas de leche que es lo que realmente alimenta. No solo no le quitaría los gases si no que a la larga perdería peso…

manzanilla

  • Supositorios de glicerina para Bebés: Hay madres y abuelas que lo recomiendan. Yo sigo el consejo de que no se debe introducir nada por el recto de un recién nacido. Lucía no es estreñida por lo que creo que no es necesario. Y los cólicos no son necesariamente gases. Realmente ni siquiera se sabe que son…
  • Colimil y Colikind: Son medicamentos homeopáticos. Lo único que se de homeopatía es que hay que estudiar el caso concreto para mandar una u otra cosa. La homeopatía que se vende a todo el mundo por igual es más placebo que otra cosa. Estos en concreto se suelen mandar para los cólicos de lactante, muchos pediatras los recetan y los ingredientes suelen ser: manzanila, hinojo, melisa, tila… No se recomienda dar nada a parte de leche a un bebé lactante y además algunos de estos ingredientes pueden ser perjudiciales.

ingredientes

Según el pediatra Carlos González:

“La principal causa del “cólico”, del llanto excesivo en la infancia, no es orgánica, sino psicológica. Es la falta de contacto físico, la ausencia de la madre, la soledad, la falta de respuesta a las necesidades. Los pueblos que llevan a los bebés colgados a la espalda todo el día ni siquiera tienen una palabra para hablar del “cólico”.”

No me parece bien dar medicamentos a los niños sanos. Ni medicamentos de la farmacia, son sólo para los enfermos.Los cientos de medicamentos que a lo largo de la historia se han recomendado para el cólico se han basado en la creencia de que existe una enfermedad subyacente, y según cuál creas que es esa enfermedad, así es el medicamento.Los que creen que el cólico se debe a los gases, antes mandaban “carminativos”, substancias a las que se atribuía la propiedad de eliminar o expulsar los gases, y más modernamente mandan antiespumantes (tipo aerored).Los que creen que al niño le duele algo, mandan analgésicos. Los que creen que lo que tiene es cuento y ganas de fastidiar, mandan sedantes o somníferos: barbitúricos, valium, alcohol, anís, tila, hinojo, opio, alimemazina (un antipsicótico, muy usado en España para el cólico…) (…) Pero, en la práctica, estos medicamentos (incluyo los homeopáticos y las hierbas) se usan para niños que llorarían si les dejasen en la cuna, pero que están contentos cuando están en brazos. Y cuando se dice que han funcionado muy bien, que han sido efectivos, queremos decir que ahora sí que se le puede dejar en la cuna sin que proteste, que ya no hace falta tenerle en brazos. Se han usado para escamotearle al niño lo que es su derecho de nacimiento, para reducirle a la soledad y al silencio.

Si queréis saber más sobre lo que piensa este pediatra sobre los cólicos, he encontrado un enlace en el que reúnen todos sus pensamientos, muy interesantes por cierto:

http://www.asociacionsina.org/2009/06/04/colicos-de-bebe-que-son-existen-por-carlos-gonzalez/

Tiene mucha razón, si no se sabe qué son los cólicos ni de dónde vienen ni a qué se deben: ¿por qué mandar un medicamento o remedio a un bebé? ¿Para combatir qué? 

Por ahora nuestras opciones son:

Porteo, Masaje I Love You y quitar la proteína de vaca de mi dieta.

Además todo el mundo dice que suelen durar los primeros tres o cuatro meses, ¿no?

Creo que el secreto es paciencia

Os iré contando.

NOTA: Toda la información sobre los fármacos, fitoterapia y homeopatía están sacadas de www.e-lactancia.org. Ante la duda no dudes en consultar esta página si das el pecho a tu bebé. Las indicaciones de e-lactancia las realizan pediatras de APILAM.

App de Embarazo

No he hablado ni he comentado nada sobre una aplicación que me acompaña desde antes del principio del embarazo.

Me descargué unas cuantas cuando Super Papá y yo estábamos buscando a nuestra hija y la verdad es que no recuerdo si era gratuita o no. Creo que había una versión gratis y yo pagué lo poquito que costaba, porque finalmente la que más me gustó y la que más completa me pareció fue esta.

Se llama “Embarazo+” y me gusta porque sobre todo no es de ninguna marca de productos para bebé, que esas suelen soltar muchas tonterías…la foto

Entre otras cosas puedes encontrar:

  • Una cuenta atrás hasta le fecha del parto.
  • Consejos diarios: Muy interesante. Consejos de embarazo, parto, posparto. Incluso consejos sociales.
  • Explicación semanal: Te avisa que has entrado en una nueva semana, te dice lo que mide y pesa tu bebé (aproximadamente), te muestra una foto del aspecto que tienen con ese tiempo, es muy bonito ver como va creciendo. Te habla de los cambios del bebé, de los cambios en tu cuerpo, te da consejos de salud y también información para tu pareja que me encanta, porque suele ser todo para que te mimen y te cuiden…
  • Blog diario: Está en inglés pero merece la pena verlo porque tiene una visión de partos naturales muy europea y avanzada. Buena información.
  • Imagen de la semana: Te muestra fotografías de escaner y 3D de como sería tu bebé. De nuevo vas viendo como crece tu bebé, aunque no sea el tuyo.
  • Tamaño del bebé: Por semanas va comparando su tamaño y peso con una fruta u hortaliza. Es gracioso y además te puedes ir haciendo una idea. Cuando supe que estaba embarazada mi bebé era un grano de arroz y ahora es una calabaza de invierno… 🙂
  • Puedes ir apuntando tu aumento de peso y ver la gráfica que te lo indica.
  • Tiene una aplicación para señalar cuando da pataditas, lo que pasa es que llegada según que semana, es imposible contarlas.
  • Tiene una aplicación para calcular el inicio de las contracciones y el tiempo entre una y otra. Esta ni la he utilizado todavía.la foto (1)
  • Tiene una lista de lo que necesitas de equipaje para el parto que te da ideas, porque las primerizas solemos estar muy perdidas en ese tema…
  • Y una cosa que me encantó, si no la que más, es que tiene una aplicación para que señales las opciones que quieres para tu plan de parto. Salen opciones como dar a luz en casa o el acompañamiento de una doula. A mil años luz vamos.
  • Tiene un calendario para las citas, uno de tareas, una lista de compras, una de teléfonos importantes y otra de nombres de niño o de niña… Yo estas no las utilizo mucho la verdad

Pero las otras me parecen imprescindibles para conocer si tus cambios son normales, que le pasa a tu bebé, cuando empieza a oirte… Me parece una manera de tener información diaria y semanal sobre el embarazo en general que nunca viene de más y que además se puede compartir en las redes sociales.

Recomiendo a todas las embarazadas que si no es esta, que sea otra, pero que utilicen alguna aplicación durante su embarazo.