#DisneyEmociones nos ayuda a desarrollar la inteligencia emocional

¿Cómo ayudamos a nuestros hijos e hijas a gestionar su enfado o sus miedos?

¿Cómo podemos ayudarles a entender lo que les pasa?

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Tuve la suerte de asistir a la presentación de una nueva colección de libros en las oficinas de Disney España, a las que si hubiera ido Lucy se hubiera vuelto completamente loca con la decoración y el merchandising que pude encontrar.

En el evento, Gonzalo Sanmartín, (director general de Disney), Gabriel Brandariz (gerente editorial de SM) y Begoña Ibarrola (psicóloga especializada en inteligencia emocional) hablaron de este gran proyecto en el que han trabajado varios años con un excelente acabado: Disney Emociones.

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Disney es la mayor fábrica de historias del mundo, y le gusta conectar con las emociones de su audiencia a través de ellas. ¿Quién no recuerda los primeros 15 minutos de “Up” y todos los sentimientos que producen? Durante toda nuestra infancia, y ahora las de nuestros hijos e hijas, Disney nos acompaña y todos recordamos películas y personajes con los que nos sentimos identificados.

La inteligencia emocional ha cobrado una gran importancia en estos últimos años. Disney ha querido tener en cuenta este boom, al igual que cada vez más los padres estamos muy concienciados con el tema, y por eso junto a Literatura SM ha desarrollado una colección que pretende ser una herramienta para familias y educadores, que también sea atractiva para los niños y niñas.

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Mucho trabajo e ilusión ha llevado este proyecto, en el que los valores que representan tanto Disney como SM son los ideales para llevarlo a cabo. Querían una solución educativa para la que, como sociedad, tenemos una asignatura pendiente.

Begoña Ibarrola lleva más de 40 años dedicados al mundo de la escritura, la investigación y la docencia, impartiendo formación en educación emocional al profesorado y las familias de los centros educativos y las instituciones con las que colabora.

Según esta psicóloga, que me ha encantado, hemos crecido en un entorno donde la razón y la parte cognitiva del ser humano era la más importante, y nos centrábamos en adquirir conocimientos. Pero desde que sabemos que los seres humanos sentimos antes de nacer y luego aprendemos a pensar, se ha revalorizado el mundo de las emociones. La neurociencia demuestra que no hay aprendizaje, ni salud, ni convivencia sin emoción bien gestionada, y el interés respecto a este tema, incluso en el entorno educativo ha crecido.

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Muchos adultos se dan cuenta que no han recibido esa educación emocional y quieren aprender junto con sus hijos e hijas, y #DisneyEmocionesestá dirigido a toda la familia. Los padres y madres también debemos aprender que somos seres emocionales, que debemos legitimar las emociones, tanto buenas como malas, y no reprimirlas. Al mismo tiempo enseñarles a identificar, comprender, expresar y gestionar esas emociones. Por eso es importante leer estos libros con ellos para educar y normalizar las emociones y no demonizarlas.

Algo interesante es que en esta colección no solo aparecen las emociones más negativas, como los celos o el enfado. También han querido dar importancia a emociones que no llaman la atención porque es más fácil lidiar con ellas como la alegría o el optimismo.

¿Cuál es la estructura de los libros?

Los libros siguen la narrativa de las historias de Disney que ya conocemos, utilizando el gancho del personaje principal, y después presentan la emoción desde la manifestación interna hasta la manifestación física, con su conflicto y la resolución del mismo.

Al final del libro podemos encontrar la orientación a los padres de Begoña Ibarrola.

¿Por qué esos personajes?

El proceso de elección de los personajes se planteó de manera que la audiencia lo entendiera y se impactase. Determinando a quién quieren contar la historia y cuál es el mensaje, trabajando en conjunto con SM y Begoña Ibarrola, eligieron qué personajes podían vincularse con el mensaje que querían trasladar. Pero no querían caer en personajes que están anclados en una sola emoción, ni en estereotipos.

Era importante mostrar personajes que tienen emociones, que logran comprender lo que les pasa y que evolucionan. Las emociones están ahí y no se pueden aparcar, hay que gestionarlas.

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¿Cuándo podemos comenzar a enseñar educación emocional?

El acompañamiento a los niños y niñas en la inteligencia emocional puede comenzar a los 3 años, a veces poniendo límites y enseñando a gestionar la emoción. Los adultos debemos valorar las emociones sin reprimirlas, aunque no nos guste que nuestros hijos se enfaden o lloren. En relación con esto, los padres y madres tampoco debemos reprimir nuestras emociones. Si tenemos que llorar debemos hacerlo, es normal que las personas lloren por alguna razón o situación y también debemos validarlo. Además en  es una ocasión estupenda de compartir una emoción con nuestros hijos e hijas, dando estrategias para salir de ellas. Porque es muy fácil entrar en una emoción pero no tan fácil salir de ella.

Es importante saber que antes de los 3 años hay una educación emocional previa, que existe antes de nacer, porque el bebé en el útero siente lo que su madre siente. También la comunicación no verbal y la gestualidad del adulto cuando se dirige a un bebé transmite emociones y son lecciones de educación emocional.

Una actitud empática es crucial ya que los adultos tendemos a infravalorar las emociones, tristezas o preocupaciones de los más pequeños. Yo siempre intento pensar que aunque sean pequeños y pequeñas, sus problemas son importantes y siempre intento expresar que entiendo lo que le pasa. Me ayuda mucho a tranquilizar a mi hija.

¿Cuándo es demasiado tarde para educar en inteligencia emocional?

La inteligencia intrapersonal y la interpersonal puede desarrollarse a lo largo de toda la vida, pero la neurociencia dice que las conexiones neuronales que no se han utilizado antes de los 10 años se pierden. El entrenamiento para desarrollar habilidades emocionales en la primera infancia, se va a convertir en hábitos saludables en la edad adulta.

Existen momentos ideales para comenzar, pero siendo adultos también podemos desarrollar la inteligencia emocional, pero no con la misma facilidad.

¿Qué emociones encontramos en esta colección?

En esta primera colección (porque todo parece indicar que vendrán más), se han elegido varias emociones: celos, enfado, miedo, alegría, optimismo y frustración. Estas dos últimas son aptitudes con carga emocional.

Existen diferentes modelos de emociones primarias. Paul Ekman dice que traemos en nuestro código genético, ya nacemos con ellas y el bebé en el útero expresa: alegría, tristeza, miedo, sorpresa, asco y enfado. Las emociones secundarias son mezclas de estas primeras. ¿Recordáis los diferentes colores de la película “Inside Out”? Pues sería algo parecido.

También existen las emociones sociales. No traemos la culpabilidad en el código genético y hay culturas que no conocen el egoísmo, la vergüenza o la envidia.

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Después de conocer más a fondo esta estupenda colección de libros que nos ayudarán a gestionar nuestra inteligencia emocional, disfrutamos de un exquisito desayuno, con un catering a juego con las emociones.

Tengo que agradecer a Literatura SM la invitación y a Disney la organización de un evento tan bonito, en un lugar tan mágico, en el que pude aprender cosas muy interesantes sobre la inteligencia emocional que me hacen querer aprender cada vez más sobre este tema.

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¿Qué te parece esta nueva colección de libros?

¿Crees que la inteligencia emocional es importante?

Si te ha gustado y crees que le puede interesar a alguien,

no te cortes y ¡comparte!

https://instagram.com/tv/BkXUdOGHGp3/

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Depilación: ¿Y tú cómo lo haces?

A lo largo de los años, mi preocupación y percepción sobre la depilación ha ido cambiando; En mi adolescencia pensaba que era algo así como obligatorio, pero solo para las mujeres claro. Estaba más pendiente de no tener vello a la vista o en un sitio donde “no debería tenerlo”, que de disfrutar de un día en la piscina o la playa . Vello que es natural tener, y no es motivo ninguno de vergüenza. Aunque por esa época a mi si me la daba.

Hace años, y aún hoy en día, si no te depilabas bien, o todo lo bien que la sociedad marcaba, podías ser objeto de burla e incluso podían insinuar que no eras todo lo limpia que deberías. Supongo que por la imposición social, quién más o quién menos, ha sucumbido a la depilación femenina probando diferentes maneras, buscando la perfección y cómo no, el menor sufrimiento posible. Porque depilarse duele, y a veces mucho.

Ahora tengo claro que la depilación no es solo cosa de mujeres, que es opcional, no obligatorio y que cada mujer u hombre es libre de depilarse o de no hacerlo, y todas las opciones son respetables. No eres más o menos limpia por tener más o menos vello, porque no tener vello no es más higiénico, la depilación no debería ser impuesta de manera social, ni tampoco discriminar u ofender a quien decide no depilarse.

Para mi, la preocupación en este tema desapareció por un tiempo hace unos años gracias a la depilación láser. Un método rápido y caro, pero en mi caso bastante doloroso. Además, aunque no en la misma cantidad, el vello irrumpe de nuevo en tu vida al no ser un método definitivo.

 

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Ahora estoy en un momento en el que me preocupo lo justo, y me depilo “cuando puedo, cómo puedo, y lo que me da la gana”. Ese es mi mantra actual respecto a la depilación. Y sigo con la misma premisa de no sufrir mucho, y de utilizar el mejor método para mi, porque la depilación es algo muy personal.

Si decides depilarte, existen muchos métodos, y también muchos mitos, pros y contras relacionados con los mismos. A veces no sabes qué escoger, pasas por diferentes opciones y vas probando hasta que encuentras el método que mejor te va y más te convence.

En el evento al que asistí de Braun y Gillete Venus, Ana San Vicente autora de Un 10 en belleza despejó muchas de las dudas que surgen alrededor y nos dio algún consejo respecto a la depilación, y ahora que viene el verano creo que será interesante compartir en el blog junto con mi percepción y experiencia personal.

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Por cierto, un evento muy chulo, en Espacio Mood, situado en pleno centro de Madrid, con un merienda muy sana y rica, en el que pude volver a ver a muchas compis y amigas bloggers.

 

 

 

En el evento contaban con entretenimiento infantil, gracias a que Madresfera organiza muy bien estas cosas, y Lucy pudo acompañarme y jugar con muchos amiguitos y amiguitas. También discutir con una de las animadoras porque ella quería un globo de un color que se había terminado, y a consecuencia de esto, liar una bien parda que siguió por la calle de vuelta a casa. Pero esto no es noticia, últimamente lo hace mucho cuando vamos a eventos.

Braun y Gillette Venus nos hicieron varios regalos, y quiero contar mi experiencia con cada uno por si pudieran servir y ayudar en tus compras y decisiones sobre depilación. ¿Te parece? ¡Al lío!

 

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DEPILACIÓN CON MAQUINILLA

Siempre he oído que el vello crece más fuerte y oscuro si escoges este método de depilación, pero es un mito muy extendido, ya que no cambias tu genética ni tus hormonas. Si tenías poco vello seguirá saliendo poco, aunque parezca que es más grueso al nacer afilado.

No se aconseja compartir maquinilla, ni cogiendo prestada la de tu pareja, ni prestándola a la amiga que se le ha olvidado meterla en la maleta, no es higiénico y puede derivar en una infección.

En el evento presentaron la nueva Gillette Venus Swirl, con cinco hojas que hacen el afeitado mucho más agradable de una pasada, y una “flexi ball” que articula el cabezal, y que a mi me da la sensación es mucho más fácil de manejar.

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Tengo que decir que este es mi método favorito de depilación: es rápido, lo tienes a mano en cualquier momento, lo puedes hacer tú misma, y no es doloroso. Yo utilizo Gillette Venus desde hace muchos años, y siempre intento que el momento de depilación sea en la ducha, con gel de baño en las piernas que faciliten el afeitado y luego me gusta utilizar aceite de coco (o una loción sin alcohol) para hidratar las piernas. Me va bastante bien, porque en las piernas no tengo un vello excesivo y me gusta la libertad que proporciona.

Aunque si, tienes que depilarte cada poco tiempo porque el vello crece muy rápido. Pero la eficacia y la independencia que ofrece a mi me compensa.

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Al probar esta nueva cuchilla he podido constatar que con cada versión Gillete Venus va mejorando. Da la sensación que las almohadillas protegen la piel y hacen que al apoyar la maquinilla te sientas más segura con la depilación. Y si, esas cinco cuchillas consiguen un acabado estupendo. Para mi es mejor de la anterior, no es el mismo producto con un nombre y un envoltorio diferente.

DEPILACIÓN CON DEPILADORA ELÉCTRICA

 Arrancar el vello de raíz es siempre doloroso pero según nos contaron en el evento, si lo haces en agua caliente el dolor se reducirá notablemente. La nueva Braun Silk Epil  9 SkinSpa puede utilizarse debajo del agua y además elimina el vello de 0,5mm, mucho más corto que con la depilación a la cera, tirando por tierra el mito de que el vello necesita crecer para poder depilarte. El vello tarda en salir de 3 a 4 semanas con este método así que es de los más duraderos.

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La nueva Braun Silk Epil 9 Skin Spa viene con muchos extras. Tiene una base para su recarga con una autonomía de 50 minutos, porque no lleva cable, y esto permite además de la depilación en seco, la depilación húmeda en la ducha. Mucho más cómodo y con la oportunidad de minimizar el dolor con el agua caliente.

Depila más vello de una sola pasada en comparación a versiones anteriores, rasura y recorta las zonas más sensibles. Posee la tecnología SensoSmart que evita que presiones demasiado, con 2 cepillos de exfoliación que ayudan a prevenir el vello enquistado y una almohadilla de masaje profundo que ayuda a mejorar la textura de la piel. Una depiladora que a mi me parece muy completa y que si es tu método escogido comprobarás las mejoras con los cabezales para mayor contacto con la piel.

¿Mi opinión? Las depiladoras eléctricas no son lo mío, tengo la piel muy sensible y para mi gusto se tarda mucho en comparación a la maquinilla. Si, el resultado es muy bueno y dura mucho más, eso es indiscutible.

DEPILACIÓN CON CREMA DEPILATORIA

Utilicé un tiempo este método depilatorio, pero hace exactamente lo mismo que la maquinilla, siendo más caro y encima utiliza químicos para hacerlo. No me gusta nada este método, le tengo mucha manía.

DEPILACIÓN A LA CERA

Es el método más famoso, el más eficaz y rápido. Puedes comprar bandas depilatorias y hacerlo tu misma, o si quieres un acabado más profesional, puedes ir a un salón de belleza.

Para mi, en ciertas partes del cuerpo (por no decir todas) es una auténtica tortura. No solo mi piel es súper sensible a la cera, al calor y al tirón, si no que las veces que he ido a que me la hicieran, me han dejado fatal. Además de el fastidio y lo antihigiénico de los pelos enquistados que proliferan con este método.

Suelo utilizar bandas depilatorias en la línea del bikini, y además de lograr un mejor acabado y más duración que con maquinilla, aguanto el dolor. Algo que he descubierto con el tiempo, es que no me gusta nada la situación de una esteticista haciéndome sufrir, mientras estoy medio desnuda a su merced en una camilla. Prefiero darme el tirón yo misma, por eso siempre tengo bandas de cera depilatorias en casa.

DEPILACIÓN CON LÁSER

Como ya he dicho, me hice el láser un tiempo, y fue uno de las épocas más despreocupadas de mi vida en lo que a la depilación se refiere. El vello tardaba mucho en crecer, y durante el tratamiento incluso se caía solo.

Dependiendo del color de vello y de piel que tengas, es más o menos efectivo, y aunque es un poco caro, creo que merece la pena en comparación a hacerse la cera cada cierto tiempo en un salón de belleza, que barato no es tampoco. Con el tiempo el vello vuelve a crecer, pero no en la misma cantidad, y siempre puedes volver a darte unas cuántas sesiones.

 

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Yo utilizo varios métodos, dependiendo de la zona del cuerpo, el momento, la necesidad, y para qué mentir, según me apetezca.

¿Qué método depilatorio utilizas tú?

 

 

 

 

Cada Bebé tiene un tipo de Piel y Mustela los cuida todos

Todos nacemos con un tipo diferente de piel, el órgano más grande del cuerpo, de gran importancia sobre todo cuando somos bebés, porque es nuestro principal canal de comunicación con el mundo y básico para nuestro desarrollo sensorial. Porque Todo empieza en la piel.

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Tras 60 años de investigación, Mustela ha tenido en cuenta que la piel del bebé es sumamente frágil sobre todo entre los 0 y 2 años y que desde el nacimiento existen distintos tipos de de piel con sus necesidades específicas.

Estas, entre otras muchas cosas, nos contaron en la presentación de la nueva gama de productos que han diseñado específicamente para cada piel, en la que sus compromisos con la investigación continua, la eficacia, la seguridad, los ingredientes de origen natural, el placer de la aplicación y el respeto por el medio ambiente son lo más importante para acompañar a las familias.

 

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Las nuevas gamas de Mustela están compuestas por ingredientes 95% Origen Natural, Sin parabenos, sin ftalatos, sin fenoxietanol y concebidos para minimizar su impacto medioambiental.

Con el test de Mustela puedes averiguar qué tipo de piel tiene tu bebé si no lo tienes claro del todo.

¿Cuántos tipos de piel existen?

¿Qué productos son adecuados para cada tipo de piel?

PIELES NORMALES: piel suave y flexible que aunque parece que no,  necesita hidratación y protección diaria por su gran fragilidad

Mustela ha creado una gama completa para baño, aseo y cuidado de pieles normales a partir de una activo natural: el Perseose de Aguacate.

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En esta gama puedes encontrar: Gel de Baño Suave, Champú Suave, Champú Mousse para recien Nacido, Babygel Baño de Espuma, Agua Limpiadora sin Aclarado, Agua de Colonia Sin Alcohol, Toallitas Limpiadoras, Hydra Bebé Leche Corporal, Hydra Bebé Crema Facial, Aceite de Masaje y Perfume de Bebé.

PIELES SECAS: piel áspera, menos suave o que tiende a descamarse, que tiene necesidad de más hidratación, protección y nutrición que las pieles normales.

Esta gama, además de Perseose de Aguacate contiene Ceramidas+Cold Cream que ayudan a restaurar y a proteger la película protectora de la piel.

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Los productos de esta gama son: Loción limpiadora, Gel de Baño Nutritivo al Cold Cream, Jabón Sobregraso al Cold Cream Nutriprotector, Crema Nutritiva al Cold Cream & Leche Nutritiva al Cold Cream y Stick Nutritivo al Cold Cream.

PIELES MUY SENSIBLES: una piel que afecta a 1 de cada 3 niños, con hipersensibilidad, que enrojece con facilidad frente a las agresiones diarias y que necesitan hidratación y alivio inmediato y duradero.

Una gama sin perfume, a base de Perseose de Aguacate, y Schizandra que alivia y contribuya a limitar los signos de reactividad de la piel.

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En esta gama puedes encontrar: Crema Hidratante Confort, Leche Hidratante Confort, Gel de Baño Confort, Toallitas Limpiadoras Confort.

PIELES ATÓPICAS: La dermatitis atópica afecta a 1 de cada 5 niños. Se manifiesta con sequedad extrema y periodos de picor extenso y placas de eczema, que necesitan hidratación, alivio y relipidización.

Los bebés cuyos padres tienen piel atópica son entre un 40 y un 50% más propensos a padecer síntomas, por lo que es recomendable comenzar a utilizar productos adecuados incluso antes de tener algún tipo de brote.

La dermatitis atópica es uno de los consultas más frecuentes en la dermatología pediátrica y afecta en la calidad de vida del niño y su familia. Por ello Mustela ha creado una nueva generación de cuidados relipidizantes Stelatopia formulados con Perseose de Aguacate y Oleodestilado de girasol con propiedades calmantes.

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Productos de la gama Stelatopia: Stelatopia Crema & Bálsamo Emoliente, Stelatopia Gel de Baño, Stelatopia Aceite de Baño, Stelatopia Toallitas Limpiadoras Relipidizantes.

 

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#Mustela @mustelaesp ha lanzado una nueva gama de productos específicos para cada tipo de piel, porque cada bebé nace con una diferente y necesitan un tipo de cuidados adecuados. . Cuatro tipos de pieles: normal, seca, muy sensible y atópica. Y unos productos especialmente creados para su especial cuidado con ingredientes naturales. ¿Sabes qué tipo de piel tiene tu peque? Mientras, Lucy se quedaba en casa con la abuela y yo luchaba por no desfallecer porque no he dormido NADA. Esa qué veis, es la cara de una madre sin dormir. Eso si, lo pasé genial y pude saludar a muchas compañeras #blogger y estar de cháchara y todo. ☺️😘 #MustelaTiposdePiel #productos #piel #skin #cuidadoinfantil #cuidadospediatricos #crema #soap #jabon #lotion #natural #bebe #baby #evento #presentacion #event #mamablogger #bloggermum

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Agradezco a Mustela la invitación a este evento dónde nos presentaron estos productos específicos para niños y bebés, que ayudan a cuidar de los más peques según su tipo de piel porque cada piel es distinta y tiene diferentes necesidades.

 

 

¿Qué encontramos en el nuevo Programa Educativo de Nutrición de Nestlé?

Si lees mi blog a menudo, sabrás que decidimos criar a nuestra hija de una manera natural, con Lactancia Materna exclusiva hasta los seis meses y realizamos la introducción de la alimentación complementaria de manera autorregulada por ella misma, mediante Baby Led Weaning. Nunca hemos utilizado leche artificial, ni nuestra hija a comido purés enriquecidos. Tampoco hemos comprado nunca alimentos especialmente dirigidos para bebés, y sobretodo el primer año, leímos el valor nutricional de miles de alimentos huyendo del azúcar y la sal. Y estamos muy convencidos y contentos de haberlo hecho así.

Hace unos días me invitaron a un evento de Nestlé, y decidí ir ya que me interesaba mucho porque presentaban su nuevo Programa Educativo de Nutrición, el cual puedes encontrar en su web e ingresar de manera gratuita; En este programa puedes encontrar información, sugerencias, recomendaciones y consejos sobre la alimentación en los primeros 1.000 días de la vida de nuestro bebé, desde el embarazo y extendiéndose hasta los dos años.

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Fotos Cortesía de Nestlé

La presentación se realizó en Baby Deli, un espacio del que había oído hablar, pero no conocía personalmente. Además de ser juguetería, con unos juguetes escogidos y fantásticos, es cafetería, realiza talleres, celebra cumpleaños… y nos trataron genial, nos ofrecieron un desayuno y un brunch muy rico. Si estás por Madrid, no dudes en visitarlo.

 

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En este lugar nos enseñaron cómo funciona el programa, qué puedes encontrar en él, e incluso participamos por equipos mis compañeras bloggers y yo, en una especie de “Trivial de la Nutrición” de la mano de la nutricionista Yolanda Jiménez.

Siendo sincera, pensaba que en el evento nos iban a hablar de las bondades de sus productos, pero en ningún momento se nombraron. Es más, me sorprendió gratamente que dirigieran el programa hacia la lactancia materna, pero claro, es que el lema es “Empieza bien, Crece sano”, y el mejor comienzo en la lactancia materna.

En este vídeo puedes ver de forma rápida de qué se trata:

 

Es un programa muy visual, que incluye vídeos e infografías. Está dividido en 4 etapas, en las que puedes encontrar artículos por temas diferentes, con secciones como “Descubre”, “Aprende” y “Practica”. Puedes guardar los artículos que te parezcan más interesantes en “Tus Favoritos”, compartirlos en tus redes sociales directamente y puntuar con cinco estrellas como máximo según te haya parecido completa o insuficiente la información que encuentres. Incluyen test para que compruebes lo que has aprendido.

 

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Fotos Cortesía de Nestlé

Y para poder hablar de este programa con conocimiento sobre el mismo, y también por poseer una gran curiosidad que me caracteriza, me lo he leído por completo. Estos son algunos de mis comentarios y valoraciones, y las separo por las mismas etapas que señala el programa:

  • EMBARAZO

Se centra en la alimentación de la madre durante el embarazo. En este apartado encontramos guías de los diferentes grupos de comidas, con recomendaciones sobre las cantidades de ingesta diarias. También podemos descubrir en qué alimentos se encuentran los principales nutrientes y para qué son importantes.

Asimismo inciden en la necesidad de mantener una alimentación variada, sana y equilibrada durante el embarazo, y dan indicaciones sobre la seguridad a la hora de consumir alimentos y cuáles debemos evitar durante el embarazo.

Es una información bastante completa, con la que podemos guiarnos si antes del embarazo llevábamos una vida relajada respecto a nuestra alimentación, aunque me da la sensación que reiteran demasiado el tema del peso durante el embarazo y esto puede estresar muchísimo a una mujer embarazada.

Durante el embarazo engordamos, retenemos líquidos… Y suelen indicarnos que “no podemos engordar” más de 10 kg, cuando ese peso se alcanza e incluso se supera solo con el incremento de tamaño de los pechos, del útero, del volumen de sangre y líquidos, y no olvidemos el peso de la placenta, el líquido amniótico y por supuesto, el bebé.

Con una buena alimentación (que no dieta) y no llevar una vida sedentaria, a no ser que haya algún problema (preeclamsia, diabetes gestacional, etc…) no creo que una mujer embarazada deba obsesionarse demasiado con el peso que aumenta. Además que durante la lactancia materna consumimos 500 calorías más cada día, por lo que adelgazamos y se suele decir que ese peso que cogemos durante el embarazo son reservas para después.

 

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Fotos Cortesía de Nestlé

PREPARACIÓN PARA LA LACTANCIA MATERNA

Me ha sorprendido gratamente que dedican varios artículos a la lactancia materna, hablando de sus beneficios tanto para el bebé como para la mamá. Aunque soy de las que pienso que no hay que hablar de los beneficios de la lactancia materna, si no de los perjuicios de su ausencia.

Uno de los consejos que señalan es comprar un sacaleches, pero yo no recomiendo comprarlo hasta que sea necesario realmente por las circunstancias de cada una porque no son baratos. Yo nunca he tenido sacaleches por ejemplo, ni lo he necesitado.

En algún vídeo he escuchado que la alimentación del bebé es cada 2 o 3 horas y esto es incorrecto. La alimentación del bebé es a demanda, puede ser cada hora, cada 15 minutos… Y es importante que la futura mamá tenga esto claro, y no se agobie o piense que no tiene leche si su bebé no se adecúa a esas “2 o 3 horas” que señalan.

Hace poco escribí un post en el que hablaba de las “10 cosas que debe saber una Premamá que quiere dar el pecho”, que creo que puede ayudar a la preparación de la lactancia durante la maternidad.

 

  • 0 a 6 meses

En esta parte del programa te enseñan a reconocer las señales de hambre y satisfacción del bebé. Un artículo bastante bueno que intenta que ofrezcas pecho al bebé antes de que comience a llorar y que sea una alimentación autorregulada por el mismo, esto es perfecto porque es así como debe ser. Pero insisto en el mismo error que el punto anterior: no hablan de alimentación a demanda, indican intervalo de horas.

Hay un artículo bastante extenso, creo que el más extenso, sobre los problemas que puede haber durante la lactancia materna y dan algunos consejos, de los cuáles algunos no son muy actualizados, para solucionarlos. Creo que es bueno conocer las distintas patologías, pero de la manera que está escrito y presentado, da la sensación de que pueden pasarte muchísimas cosas. Incluso a mi me ha agobiado bastante la verdad, y me preocupa que a una premamá le ocurra lo mismo y opte por otro tipo de alimentación.

Me ha faltado que hablen de las crisis de lactancia, que hay que saber reconocer y tener en cuenta, para poder actuar en consecuencia y no abandonar la lactancia por razones equivocadas.

 

  • 6 a 12 meses

A partir de los 6 meses comienza la alimentación complementaria y dan pautas para ello. Explican muy bien que se debe seguir con lactancia materna y que debe ser el alimento principal, que la alimentación debe ser complementaria a la leche. También describen las señales de hambre y satisfacción, que cambian según el bebé crece.

Insisten mucho en la carencia de hierro a partir de los 6 meses ya que la leche materna no cubre las necesidades de un bebé de esa edad. Pero ante esta carencia, en vez de recomendar cereales infantiles enriquecidos, deberían recomendar alimentos ricos en hierro. Por dos razones muy básicas: un bebé puede comer cereales sin necesidad de que sean en papilla y porque ese tipo de cereales suelen llevar una gran cantidad de azúcar, algo que no debería tomar un bebé hasta el año de edad por lo menos.

Hablan de alimentos alérgenos y señalan un orden concreto de introducción cuando no es necesario según la SEICAP. Solo hay que tener claros los alimentos a evitar hasta el año, pero todos los demás se les puede ir ofreciendo a partir del momento que están preparados para digerir comida solida.

Mencionan el BLW pero sin nombrarlo, señalando los 8 meses como edad adecuada para comenzar a comer sólidos y aquí veo varios errores, sobretodo en un vídeo: Los bebés pueden comer sólidos desde los seis meses, y la manera de presentar los alimentos debe ser en trozos grandes para que puedan agarrarlos, no en trocitos como muestran. Los bebés no hacen la pinza hasta los 10 meses aproximadamente y no pueden coger esos mini trocitos, que además tienen peligro de atragantamiento si consiguen llevárselos a la boca.

 

  • 12 a 24 meses

En esta etapa hablan sobre la autonomía del bebé a la hora de comer, dan buenos consejos sobre compartir en la mesa para que aprendan a través de la imitación y así dar buen ejemplo con una alimentación variada.

También nombran que en esta etapa comienzan a utilizar cubiertos, y pueden comenzar a beber en vasos sin tapa. A mi esto me resulta un poco tardío en esta etapa.

Incluyen un recetario para hacer comidas nuevas a nuestros peques y así intentar que coman de forma variada.

 

Estoy a favor de informarse, de leer todo lo que puedas para contestar esas mil preguntas que surgen a diario desde el momento que sabemos que estamos embarazadas. Pero también sé que la información cambia mucho dependiendo de quién la facilite o de dónde la encuentres, y muchas veces nuestro espíritu crítico tiene una gran importancia en este proceso.

Supongo que no es lo mismo leer este Programa Educativo de Nutrición llegando de cero, que con información previa sobre el tema, e incluso teniendo hijos e hijas más mayores, que ya han pasado por estas etapas, porque la experiencia también cuenta.

No cabe duda que hay apartados con una buena y completa información, pero a otros les falta o no tienen información, que buceando un poco el internet o entrando en grupos de Facebook específicos sobre alimentación infantil, BLW o lactancia materna, puedes encontrar.

Tengo que decir que la idea me parece genial: englobar en una web información sobre los 1.000 primeros días, dando pautas y recomendaciones para una alimentación saludable con un formato fácil y divertido es estupendo. Sería perfecto si la información estuviera más actualizada en algunos artículos.

En general, los conceptos importantes, como la lactancia materna, no forzar para comer a los bebés, mantener una dieta sana, etc… están bien comunicados. Para una mujer embarazada o una mamá reciente que busca información de cero, es un sitio donde encontrar mucha y tener claros esos conceptos importantes, pero no debería ser el único.

 

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Fotos Cortesía de Nestlé

Tengo que agradecer a Nestlé por invitarme a este evento, en el que pude conocer a muchas bloggers a las que quería poner cara y volver a coincidir con otras. Y también tengo que agradecer la oportunidad de dar mi opinión sobre el programa, deseando que las críticas sean constructivas.

¿Cuánto se involucran los padres en la crianza de sus hijos?

El pasado 6 de febrero acudimos a un evento de Dodot en el presentaban su nuevo pañal y su “Estudio sobre la paternidad”, que ha sido realizado a través de encuestas online mediante entrevistas a padres con hijos entre 0 y 4 años. Según Dodot existe “una nueva generación de #PapásDodot que buscan nuevas maneras de involucrarse en la vida de sus hijos y ampliar la calidad del tiempo que pasan con ellos”.

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La presentación constaba de una mesa redonda y contábamos con la presencia de Mónica de la Fuente (fundadora y directora de Madresfera), Leyre Artiz (directora de la revista Ser Padres), Óscar Chinarro (sociólogo), Miguel Álvarez- Builla (Brand Manager de P&G) y Adrián Cordellat (papá bloguero de Un Papá en Prácticas), en la que hablaron sobre los datos recopilados y su experiencia en estas lindes.

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Lucy súper atenta a la charla. Mónica de la Fuente y Adrián Cordellat durante el coloquio.

Según mi percepción, hoy en día, cada vez más los padres se involucran en la crianza de sus propios hijos y se alejan de estereotipos que se repetían en pasadas generaciones de padres despegados y que los primeros años prácticamente no colaboraban con los cuidados básicos de su prole.

No tengo datos sobre la paternidad de hace 30 años, no puedo comparar y me gustaría. Pero si puedo tener en cuenta lo que hablan abuelas y madres, lo que nosotras mismas hemos visto en casa, lo que esta sociedad ha dictado hasta ahora y que la publicidad relacionada con la crianza estaba dirigida específicamente hacia las madres.

Muchos padres viven hoy en día una paternidad consciente,  disfrutan cuidando a sus hijos y quieren ser parte de una crianza activa. Quieren pasar tiempo con sus retoños, cantando canciones, jugando, acunándoles… En definitiva, haciendo por fin lo que se han perdido durante muchísimo tiempo.

Dodot ha querido reflejar esta nueva generación de #PapásDodot, que no solo “hacen” si no que hasta hablan de ello, algo que también estaba relegado a las madres.

Según los datos del “Estudio sobre la paternidad” de Dodot, cada vez son más los padres que en comparación a sus propios padres o abuelos, realizan múltiples tareas que tienen que ver con el cuidado de sus hijos diariamente.

En muchos de los resultados del estudio, lo curioso y que a mi me llama la atención, no es el dato en positivo de los padres que realizan una tarea en concreto, si no los que todavía hoy en día, no las realizan:

“¡Playtime!”

El 83% de los padres asegura jugar con sus hijos a diario. Es un porcentaje alto, aunque hay que tener en cuenta que es una de las actividades mejores y más fáciles. Todos preferimos el momento de risas al de llantos porque no quiere vestirse por ejemplo.

#SúperPapá declara que es la actividad que más le gusta hacer con Lucy, y es la que más realiza.

“Una manita por aquí”

El 64% afirman vestir o desvestir a sus hijos diariamente, (el 36% no lo hace) y el 15% tiene esta actividad como favorita entre todas.

A #SúperPapá es la actividad que menos le gusta, y no me extraña, porque Lucy no se está quieta nunca, hay que perseguirle por toda la casa y al final siempre acaba llorando. Pero la realiza igualmente porque hay que hacerla, y siempre intentamos distraer su atención para facilitar la tarea.

“Es la hora de ir a dormir”

El 62% de los padres acuesta a sus hijos a diario, lo que quiere decir que el 38% o no colabora en esta tarea, o puede que no esté en casa para hacerlo por trabajo u otra razón. Es el momento preferido del 13% de los padres.

Lucy nunca quiere ir a la cama, no es un momento nada fácil ni para #SúperPapá ni para mi. Excepto el día que leemos un cuento y no hay queja después, que han sido 3 veces más o menos.

“Esta cucharita por papá”

El 62% de los padres dan diariamente de comer a sus hijos pero es la actividad favorita solo del 5% de los padres. Mi pregunta sería qué porcentaje hacen Baby Led Weaning (alimentación autorregulada, los bebés comen solos), porque me parece un porcentaje bajísimo para una tarea que se debe hacer varias veces al día todos los días.

En casa ni #SúperPapá ni yo hemos dado de comer a nuestra hija nunca, somos un 0%, pero nosotros si hacemos BLW.

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“¡Vamos de paseo!”

Es el momento preferido por el 46%, por encima de todas los demás.

Es la tarea que menos realiza #SúperPapá, porque a las horas en las que salimos está trabajando, pero cuando se han ido los dos solitos se lo pasan genial.

El cambio de pañal

El 85% cambia el pañal habitualmente y 65% lo hace a diario.

El 86% de esos padres que cambian el pañal, utilizan trucos para conseguirlo. De estos un 65% les habla tranquilamente mientras el 28% utiliza juguetes para distraer y el 25% le canta canciones.

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En casa lo que siempre nos ha servido mejor es cantar y #SúperPapá es especialista en inventarse canciones con las que Lucy se parte de risa.

Conciliando

El 54% asegura que le gustaría pasar más tiempo con sus hijos, pero el 40% considera que concilia su vida laboral y su paternidad de manera adecuada.

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El 60% incluso cambia horarios laborales para poder estar más tiempo con sus hijos.

El 76% si disfrutó su permiso de paternidad y este dato me sorprende mucho porque el 24% no lo hizo. ¿Serán padres en paro? ¿Autónomos? ¿O que no han querido pasar el tiempo que les corresponde por ley con sus hijos recién nacidos?

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Un 43% intenta salir más rápido antes para estar con sus hijos y el 39% hace exactamente lo mismo que antes de ser padre.

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#SúperPapá trabaja muchísimas horas y no siempre en el mismo horario. Tiene varios proyectos que sacar adelante y hay semanas que ni siquiera tiene un día libre. Es un daño colateral de la decisión que tomamos de que solo uno de los dos trabajaría para que el otro pudiera estar con Lucy. Le encantaría pasar más tiempo con nosotras y viene directo del trabajo a casa siempre, si no está trabajando, está con nosotras.

Buscando información

Los tiempos cambian y los nuevos #PapásDodot también buscan información sobre el cuidado y la crianza de sus hijos.

El 73% consulta al pediatra, el 58% consulta internet en general y el 74% busca información en blogs y foros, un dato que me hace pensar que los blogs cada vez tenemos más peso y que además de nuestra opinión debemos tener mucho cuidado con lo que decimos y utilizar enlaces para que esos padres puedan decidir por sí mismos.

Tanto #SúperPapá como yo solemos buscar mucho en internet, pero afortunadamente no hemos tenido ningún problema de mayor gravedad y por eso no consultamos mucho a médicos.

 

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Es muy curioso al leer este estudio, los porcentajes de las actividades y preferencias de los padres al cuidar de sus hijos. Me han entrado ganas de ver el mismo estudio dirigido a las mujeres y averiguar qué tareas bajan del 100%, ya que las mujeres seguimos siendo las encargadas de los temas relacionados con los cuidados.

Si preguntásemos a las madres de esos mismos hijos, ¿estos porcentajes aumentarían o serían menores?

También me gustaría saber qué tanto por ciento de los hombres que han contestado estas preguntas trabajan o están en paro. Dista mucho la colaboración de un padre que trabaja de sol a sol, de uno que es autónomo, o de uno que tiene una jornada continua y puede pasar toda la tarde con sus hijos. Las circunstancias de cada familia por la situación laboral y económica que vivimos es muy variada y creo que es uno de los factores que en cierta manera provoca o facilita que cada vez más padres se involucren en la crianza. Muchísimos padres pasan las 24 horas con sus hijos y son los que realizan el 100% de las tareas diarias relacionadas con los niños.

Por supuesto estos datos son buenos, si contamos con que antes los niños eran asunto sólo de mamá, y si pensamos que aún hoy, hay padres que no han cambiado un solo pañal ni juegan con sus hijos.

En un mundo perfecto, este tipo de estudios no serían necesarios. Los hijos e hijas son responsabilidad de ambos progenitores por igual. Trabajen fuera de casa o no, ambos deben colaborar en la crianza y el cuidado de los niños. Los hombres no son héroes por realizar estas tareas, ni deberíamos darle más importancia a que las realicen porque es su obligación.

¿Qué piensas del estudio?

¿Crees que las tareas de cuidados y crianza son equitativos o todavía falta mucho?

Gracias a Madresfera por realizar la convocatoria, siempre es un gustazo veros y charlar con vosotras. También es un momento genial para coincidir con otras mamás blogueras y para que Lucy haga amiguitos.

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Lucy haciendo amigos durante el evento. En la foto con el Pollito del blog www.mipollitodicepio.com.

Gracias a Dodot por elegirnos otro año más para acudir a su presentación, por los eventos tan especiales y cuidados que organiza con entretenimiento para los niños y niñas que acuden, esta vez en “Cómo saber cómo” un sitio chulísimo, y por el regalito que siempre nos dan. Lucy merendó genial y se lo pasó estupendamente como siempre.

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Las Recetas de la #Frutimerienda de Granini

El pasado 5 de octubre, Lucy y yo acudimos gracias a Madresfera a la presentación de los nuevos Granini Fruti. Una gama nueva de zumos para niños. Se realizó en la Ludoteca Veo Veo.

En el evento, Bea del blog Dos Mandarinas en mi cocina nos enseñó unas recetas con fruta que pueden servir para que nuestros hijos la  coman cuando no quieren hacerlo. También sirven para que los adultos nos demos un capricho y tomemos un postre diferente.

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Aquí tenéis las recetas:

Compota de Manzana con Granini Fruti “Tu merienda” y frutos secos.

  • 1 manzana golden
  • 100 ml. de zumo “Tu merienda”
  • Una cucharadita de zumo de limón
  • Un poco de canela en polvo
  • 10 avellanas, almendras, nueces… Al gusto, pero molidas para evitar ahogamiento.

Pelamos, descorazonamos y cortamos la manzana en dados, la colocamos en un bol junto al zumo “Tu merienda”.

Ponemos en el microondas tapando el bol con una tapa para comidas en el microondas y programamos a máxima potencia 4 minutos (800W).

Con la ayuda de un tenedor chafamos la manzana hasta formar un puré.

Servimos la compota y sobre ésta añadimos los frutos secos troceados por encima y un toque de canela.

Y este es el resultado:

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Compota de manzana con Granini Fruti “Tu Merienda” (naranja, plátano y maracuyá) y Frutos secos.

Erizos de Mango con Granini Fruti Leche Tropimix.

  • 1 yogur desnatado edulcorado
  • 100 gr. queso fresco batido
  • 1 granini fruti leche tropimix
  • 2 mangos

Mezclamos en un bol el yogur, el queso fresco y el Granini Fruti Leche Tropimix. Reservamos en frío.

Cortamos los mangos por la mitad procurando esquivar el hueso. Hacemos cortes lineales de medio centímetro sin llegar a traspasar la piel para que no se rompa.
Empujamos de la piel hacia arriba para que le mango salga y quede emulando a un “erizo”.

La realización de este erizo me pareció muy curiosa y la grabé por si os sirve de ayuda a la hora de realizar la receta.

 Finalmente salseamos con la mezcla reservada. Y este es el resultado.

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Erizos de Mango con Granini Fruti Leche Tropimix

La última receta fue la que más me gustó a mi personalmente. Me parece muy sencilla y fácil de hacer, pero también estaba deliciosa.

Plátano a la lima

  • 2 limas
  • 10 gr. de miel o almíbar
  • 4 hojas de menta
  • 1 plátano

Rallamos la piel de las limas y reservamos.

Exprimimos las limas y mezclamos el zumo con la miel o el almíbar.

Cortamos el plátano en rodajas y maceramos en el zumo y miel durante 10 minutos en frío.

Servimos el plátano espolvoreando la ralladura de lima y las hojas de menta cortadas finamente.

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Plátano a la Lima

Lucy llegó al evento dormida y siguió así durante toda la demostración de las recetas, así que pude hasta echar una mano junto a otras bloggers y estar más cerca de la realización.

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Eso si, cuando terminó el evento, ella se despertó para la merienda. ¡No se iba a perder algo así! Y menos mal, porque cuando vi el catering preparado de Patricia Arismendi, pensé automáticamente en lo que Lucy disfrutaría con tanta fruta.

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Catering delicioso y con una presentación increíble de Patricia Arismendi.

Y dio buena cuenta de ello, por supuesto. Recién despierta de la siesta es lo que mejor sienta.

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De esos vasitos de frutas con mini kiwis y fresas se comió 4.

Nosotros no damos zumos a Lucy por sistema, de hecho nunca los había probado, pero cuando yo era pequeña los Granini de cristal eran los zumos que comprábamos y siempre me han gustado mucho. Así que esta vez los ha probado en casa, tanto los Granini Fruti Piña Smooth Cayenne como los Fruti Leche Mixterráneo. Y le gustan igual que a mi, se los toma con la pajita y se los termina. Contienen 11,7 gramos de azúcares por cada 100 ml, casi los 17 gramos que debe consumir un bebé de 1 a 3 años al día.

Por supuesto preferimos que tome fruta normal y no la sustituímos. Por suerte, Lucy también lo prefiere. Uno de estos zumos es un capricho que le damos si ha comido o merendado bien y no todos los días.

Tengo que dar las gracias como siempre a Madresfera por contar con nosotras en esta ocasión, a Granini por elegirnos y por preparar un evento tan estupendo y a la Ludoteca Veo Veo por ceder sus instalaciones para la presentación y sus juguetes a todos los niños que pasaron por allí.

¿Qué te parecen las recetas?

¿Consumes este tipo de zumos en casa?

Probando la nueva Ergobaby Adapt

En casa el porteo ha supuesto un gran descubrimiento para continuar con la exterogestación de Lucy cuando nació: una manera de tranquilizar, dormir y proteger a nuestra hija en todo momento; Tengo la sensación que el porteo nos ha salvado en más de una ocasión, y que en muchos momentos sin la mochila o el fular a mano no hubiera podido superar según qué situaciones con tranquilidad.

Hace poco contaba lo que suponía para nosotros estos meses de porteo y que buscábamos nueva mochila ya que la nuestra, una Ergobaby heredada y antigua, se había quedado corta de panel: Lucy es muy alta y aunque pesa 12 kg, las piernas y su cadera no tenían una posición correcta. Al no ir bien colocada, mi espalda también se resentía porque no íbamos bien pegadas y con lo que nos gusta portear, en ocasiones se estaba convirtiendo en un suplicio.

Estaba buscando y comparando mochilas para jubilar la nuestra y me ha caído del cielo, (gracias a Madresfera como siempre), la oportunidad de acudir a la presentación de la nueva Ergobaby Adapt que organizaba junto a Ergobaby España y poder probarla en primicia antes de estar a la venta. He tenido la suerte de ser una de las #mamablogger que pudieron disfrutar de un desayuno en Le Pain Quotidien rodeada de otras compañeras y sus bebés, y llevarme una mochila de prueba a casa.

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Imágenes cedidas por Ergobaby España

Durante el evento, mientras Lucy y Mara de Marujismo desayunaban y pintaban, (que son ya súper amigas), Teresa Redondo, matrona experta en porteo y Stephanie Castellino, responsable de formación de los comerciales de Ergobaby España, con la que pude intercambiar impresiones y experiencias después de la presentación, nos contaban las características de la nueva Ergobaby Adapt, cuya novedad principal es que se puede utilizar desde el nacimiento, sin necesidad de adaptador, y hasta los 20 kg.

Es genial que Ergobaby haya escuchado las ideas y necesidades de 2.200 madres en un estudio realizado en 2.015 y haya creado esta mochila evolutiva, con un asiento ergonómico que se adapta gradualmente al crecimiento del bebé. Puedes utilizar la misma mochila desde el nacimiento hasta el final del porteo.

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Los recién nacidos necesitan un panel mucho más pequeño para conseguir la posición de la ranita  y una sujeción extra en la cabeza y la nueva Ergobaby Adapt imita la posición del bebé dentro del útero consiguiendo esa posición recomendada. También tiene un soporte para la cabeza y el cuello ideal para bebés pequeños que puede desplegarse cuando tu bebé crece.

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Durante el evento pudimos comproba la posición en bebés de varias edades. A la izquierda un bebé de 8 meses y a la derecha uno de 3 meses.

Y para los bebés más grandes como Lucy, tiene un panel más ancho y su soporte de la cabeza se puede adaptar a sus necesidades.

Podemos utilizarla para portear delante pecho con pecho, a la cadera cuando ya se sientan solos, (que ha sido toda una novedad para mí), y a la espalda cuando ya no podemos ver el suelo con seguridad o su cabecita roza nuestra barbilla, siempre que sea a partir de los 6 meses. Nosotras todavía no hemos porteado a la espalda de manera regular pero ahora que tenemos una mochila que nos queda bien, se ha convertido en un reto personal ya que me costaba mucho colocarme a Lucy a la espalda estando yo sola.

 

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Primeros paseos porteando a la espalda.

Su uso es fácil y sencillo, tanto para mamá como para papá porque tiene un ajuste mejorado para adaptarse a todo tipo de cuerpo. Sus correas acolchadas y arqueadas, y el cinturón de doble ajuste con soporte lumbar se notan cuando porteas largas distancias, y ahora que Lucy pesa 12kg le doy importancia a ese tipo de cosas porque suponen una gran diferencia.

La opción de portear con las correas cruzadas a la espalda permite un mejor soporte y voy mucho más cómoda. Noto a Lucy mucho más sujeta y pegada a mí y eso se traduce en que la mochila reparte el peso mucho mejor y ni los hombros ni los riñones me duelen.

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Colocar la mochila en cada posición adaptándola a nuestro bebé es muy fácil e intuitivo.

La colocación de la nueva Ergobaby Adapt se basa en 3 puntos:

 

  • Ajuste del asiento: Ajustamos el asiento al tamaño del bebé utilizando las pestañas de velcro y las líneas de colores. Se ajusta de manera fácil y se queda en esa posición hasta que el bebé crezca, no tenemos que volver a ajustarla cada vez que la utilicemos.

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  • Soporte ajustable para los muslos: Ajustamos las correas del panel para conseguir un ancho de panel adecuado. Según nos explicaron en la presentación es mejor realizar este paso con el bebé ya colocado en la mochila para asegurarnos que está en la posición ranita con las piernas abiertas y elevadas con las rodillas a la altura de las caderas.

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  • Soporte plegable para cabeza y cuello: Según el tamaño del bebé, si duerme o quiere ver el mundo, podemos cambiar de posición este versátil soporte.

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En este vídeo te enseñan cómo hacerlo:

 

 

Según la hemos usado, hemos descubierto cosas que nos gustan y cosas que nos faltan:

 

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PUNTOS FUERTES

  • Al ser una mochila evolutiva puedes utilizarla desde el nacimiento, con la seguridad de saber que es una mochila ergonómica y que la posición es adecuada.
  • No precisa cojín para bebés. Nosotras lo tuvimos que utilizar unas semanas y no estabas nunca segura de si era la postura adecuada y costaba mucho colocar a Lucy.
  • El soporte para la cabeza es genial cuando son muy bebés, pero cuando son más mayores también tiene su función: Si Lucy se duerme, lo levanto y el soporte es mejor. Que está revoltosa y quiere verlo todo, pues lo bajo y va más cómoda.
  • Puede parecer una tontería, pero en comparación a nuestra antigua mochila y otras que hemos probado durante nuestra búsqueda, el cinturón acolchado con soporte lumbar es estupendo

 

PUNTOS DÉBILES

  • En nuestra antigua Ergobaby teníamos un bolsillito a la espalda de Lucy bastante grande. En la nueva Ergobaby Adapt hay uno pequeñito en el cinturón en el que puede caber un metrobus o un billete y porteando a un bebé más pequeño seguro que puedes acceder con facilidad, pero con un bebé más grande se hace difícil.
  • La cubierta plegable no le tapa la cabeza completa a Lucy por lo que no le protege bien del sol. A bebés más pequeños si les tapará, pero a los más grandes no. Nuestra antigua Ergobaby tenía una cubierta mucho más grande que en cambio no le sujetaba de forma segura la cabeza cuando dormía, la nueva Ergobaby Adapt le sujeta mucho mejor, eso si.

 

LO QUE MÁS NOS GUSTA

  • Ergobaby es una marca reconocida y de calidad. Cuando compras una Ergobaby sabes que compras una buena mochila de porteo.
  • Es muy fácil de poner, yo me he sorprendido bastante. Puede que también tenga que ver el rodaje y experiencia, pero la primera vez que la coloqué en posición bandolera me resultó muy intuitivo.
  • El color gris perla de la mochila es estupendo y al tacto es muy suave. Es mi favorito.
  • No tenemos que adaptar el panel cada vez que nos ponemos la mochila como pasa con otras mochilas evolutivas, solo cuando nuestro bebé crece.
  • Puedo darle a Lucy el pecho en la posición de la cadera. También se puede dar el pecho en posición central (pecho con pecho). En la otra Ergobaby, lo hacía cuando Lucy era más pequeña. De hecho durante el evento se durmió así mientras la colocaba. El #EfectoErgobaby lo hemos bautizado. (Le robo el término a Mónica de Madresfera).

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Y qué hay mejor para comprobar la facilidad de colocación y versatilidad de esta mochila, que demostrarlo.

 

Cómo últimamente hemos cogido gusto por los vídeos, podéis ver en el siguiente cómo nos ponemos la nueva Ergobaby Adapt.

 

 

Después de la presentación, mientras probábamos y nos colocábamos las mochilas Lucy se durmió cuando Stephanie Castellino, responsable de formación de comerciales de Ergobaby, me ayudaba a perfeccionar la postura, y así estuvo el resto del evento. Este hecho dio pie a que comenzásemos una charla sobre el porteo, de la poca “cultura del porteo” que existe hoy en día, los beneficios del porteo que recomienda la AEPED, lo cómodo que es… E incluso que los pediatras deberían recomendarlo en casos de plagiocefalia y displasia de cadera.

Los bebés necesitan estar cerca de nosotros y nos vamos acostumbrando al peso igual que durante el embarazo, de hecho es una segunda gestación. Las dos coincidimos en que hay que contar las bondades del porteo para que todo el mundo pueda disfrutarlo. Fue un placer hablar con ella.

Lucy ya ha descubierto los beneficios gracias al Doll Carrier que Ergobaby España nos envió.

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Lucy descubriendo la otra cara del porteo con su osito.

Concluyendo, la nueva Ergobaby Adapt me parece una buena mochila, adaptable al bebé y al porteador y con un sistema evolutivo simple y sencillo. Muy fácil y rápida de colocar. ¿La recomendaría? Por supuesto. Salí encantada de la presentación y con el uso que le estamos dando me reitero. Me hubiese gustado tenerla antes y poder utilizarla desde que dejamos el fular. Y el precio, 149,90€ está en la media de este tipo de mochilas.

Gracias a Ergobaby España por elegirnos para acudir a la presentación de su nueva mochila Ergobaby Adapt, por darnos una clase magistral sobre porteo y enseñarnos como llevar correctamente a nuestros bebés, pero sobre todo por superar ese handicap que tienen las mochilas respecto a la manera de adaptarse a los bebés y que han conseguido superar con este nuevo sistema.

¿Porteas? 

¿Qué te parece esta nueva mochila evolutiva?

 

 

 

Descubriendo un Hotel Family Friendly: Hesperia Madrid*****

Hace unos días acudimos gracias a Madresfera a una merienda en el Hotel Hesperia Madrid***** para celebrar un encuentro exclusivo entre mamás blogueras en la que los peques disfrutaron de una tarde de animación con un mago mientras las madres asistíamos a la presentación de las carácterísticas del hotel que se descubría como un Hotel Family Friendly.

Cuando era soltera y viajaba nunca pensaba en las necesidades de los niños. Es más, confieso que en alguna piscina del algún hotel he pensado que el niño que correteaba alrededor de la piscina era muy pesado y he maldecido a los padres pasivos que no están pendientes de sus hijos.

Ahora que soy madre me doy cuenta que los niños se comportan como niños y que la mayoría de hoteles no están ni pensados ni habilitados para infantes y bebés. Y los padres viajamos con nuestros hijos y tenemos derecho a disfrutar junto a ellos de una estancia agradable e inolvidable en unas instalaciones que también se adapten a nuestras necesidades.

Por esta razón, iniciativas como la de Hesperia Madrid***** son muy importantes y se agradecen, porque los niños también son clientes. Y en este hotel Family Friendly se han dado cuenta que si los niños están felices, notan que se les tiene en cuenta, se les da atención personalizada y se les facilita detalles como un neceser Warner de los Looney Tunes, una mochila con artículos de baño de Johnson&Johnson para que no tengan que utilizar el de adultos, se les propone menús infantiles especiales mientras pintan los manteles del restaurante La Manzana o les regalan a Lorenzo, la mascota del hotel, con un cuento para dormir, los padres también estamos felices.

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Lucy y mamá con Lorenzo, la mascota del hotel.

Cuando has acudido a eventos en este hotel no te imaginas a niños corriendo por los salones. pero actualmente, cuentan con la posibilidad de contratarlos para cumpleaños, eventos o celebraciones ofreciendo decoraciones, globos, mesas dulces y todo tipo de animación para completar y hacer triunfar la velada.

El Hotel Hesperia Madrid***** además ofrece estas navidades la oportunidad de disfrutar de la tradicional Cabalgata desde una Friends & Family Suite con vistas a el Paseo de la Castellana para ver desde un lugar privilegiado la llegada de los Reyes Magos de Oriente con una merienda especial y un personaje sorpresa para los niños. Desde luego es una manera estupenda de aprovechar la situación excepcional del hotel en un día tan señalado ofreciendo una experiencia a los niños para recordar.

Para quien no conozca este hotel tengo que decir que siempre me ha parecido el mejor decorado, asiduamente tiene jarrones preciosos con arreglos florales perfectos y velas , el más moderno aprovechando espacios abiertos y luminosos, separados por ambientes diferentes y con una atención profesional e impecable.

Nosotras pasamos una velada genial, y aunque no dejé que Lucy disfrutase del mago (porque es muy pequeña y no la podía dejar sola), se lo pasó genial intentando comerse todo lo que había en la mesa.

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Lucy presidiendo la mesa con compañeras bloggers.

Pudimos degustar diferentes platos salados, quesos y platos dulces de postre mientras el equipo de eventos del Hesperia Madrid***** realizaba la presentación de servicios. Yo no daba a basto la verdad y eso que soy de buen comer. La atención fue excelente.

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Degustación de platos.

Al terminar pudimos ver el final de la actuación del mago y Lucy estaba emocionada. Se lo hubiese pasado igual de bien que los demás niños

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Los más peques disfrutando de la animación.

Una vez más puedo decir que a Lucy le encantan los eventos y que estuvo muy tranquila y disfrutando de la merienda especial para peques. Se comió toda la fruta que pudo.

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Unas cuantas fotos posando en el Photocall

Pasamos una tarde estupenda en el Hotel Hesperia Madrid***** de nuevo gracias a Madresfera, conocimos y desvirtualizamos a madres blogueras que siempre es divertido y agradable.

Descubrimos unos nuevos servicios dirigidos a familias, algo que nos encanta, que queremos dar a conocer y después de correr detrás de Lucy media tarde, nos volvimos a casa tan felices.

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Lucy con su globo. No lo soltaba.

¿Qué te parece esta iniciativa de hotel Family Friendly?

¿Conoces algún otro hotel que tenga estas características?