#Lecturitas: “Las princesas llevan pantalones”

En casa estamos en plena época de princesas. Princesas para todo, preguntas sobre si las princesas hacen esto o esto otro, berrinches porque las princesas no llevan parche (Lucy si tiene que llevarlo), y princesas hasta en la sopa.

Difícil hacer que entienda que son pocas princesas las que existen y que además son personas normales, que por supuesto no van ataviadas con vestidos pomposos todo el santo día y que la gran mayoría tienen carrera universitaria y un oficio, aunque en algunos casos por sus privilegios monárquicos, no la ejerzan. Ser princesa no consiste en llevar vestidos y parecer un florero, algo que siempre nos han vendido a las niñas.

Intento buscar libros que pongan al nivel de la vida real a esas princesas que mi hija tiene idealizadas, porque además tiene una visión de ellas muy estereotipada.

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“La Carga Mental” de las mujeres explicada por Emma Clit

Para comenzar a hablar sobre este libro primero lanzaré unas preguntas al aire: ¿Alguna vez has pensado que en ti recae más responsabilidad en el trabajo doméstico? ¿Crees que es por ser mujer? ¿Alguna vez tu pareja te ha dicho que “si necesitas ayuda le avises”?

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La “carga mental” es el hecho de tener que estar en todo, y recae prácticamente en las mujeres. Es un trabajo permanente, agotador e invisible.

Emma Clit

¿Alguna vez te has sentido saturada, con muchísimas cosas en la cabeza que además tú misma debes realizar? Da igual que trabajes dentro o fuera de casa, existen ciertas tareas, como la organización doméstica, que se nos asigna a nosotras directamente. Cuando los hombres nos piden que les digamos lo que tienen que hacer, están haciéndonos a nosotras encargadas de las tareas. El patriarcado ha asignado a la mujer el trabajo doméstico, un trabajo que no está remunerado y que junto al de la crianza, interesa mucho al sistema (capitalista) que lo sigamos realizando gratis.

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6 Consejos para una Navidad saludable por Ángela Quintas

6 Consejos para una Navidad saludable por Ángela Quintas

Llegan las fechas más señaladas del año, en las que las comidas familiares y las cenas de empresa son prácticamente obligatorias. Es esta época en la que las reuniones con amigos y cenas, con menús posiblemente demasiado copiosos y no todo lo saludables que nos gustaría, se multiplican, y tenemos demasiados excesos a la hora de comer.

Pero, ¿cómo evitar esos excesos? Comer es un placer, y en las animadas cenas es difícil controlarse. La abuela suele hacer su famosos plato que llevamos todo el año esperando, o compramos alimentos que por su precios solo podemos permitirnos en ocasiones especiales.

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Biberón Zero Cólicos y Zero Confusión de Suavinex. #CongresoSuavinex

Que la lactancia materna es lo mejor para tu bebé ya lo sabemos. Y que la OMS aconseja que sea hasta los seis meses cómo mínimo, también.

El problema llega cuando los permisos por maternidad son tan cortos que ponen en peligro la continuidad de la lactancia materna por la incorporación a la vida laboral, y muchas madres, además de llenar el congelador con un buen banco de su leche, tienen que sustituir su pecho por un accesorio y algunas tienen problemas para que sus bebés lo acepten.

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Apoyo y Sensibilización ante el Cáncer de Mama #SigoSiendoYoCM

Hace unos días acudí a unas jornadas en la Fundación Pons, por el Día Mundial de Cáncer de Mama, y lo que aprendí allí, entre otras cosas, es que lo menos importante de todo es la celebración de ese día. Este tema además, me ha dejado varios días en “stand by”, reflexionando sobre ello y pensando que por mucho que lo intente, mi empatía jamás me permitirá ponerme en el lugar de estas pacientes que sufren una enfermedad casi exclusiva de mujeres y cuyo impacto social y emocional va mucho más allá de lo que podemos pensar cuando nos ponemos un lazo rosa.

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#Lecturitas: Los cuentos de Nunú

Os quiero presentar unos libros, para prelectores de 0 a 3 años y primeros lectores cuyo protagonista es Nunú, un elefante gris muy simpático y dulce, en los que vive diferentes aventuras. Unos álbumes ilustrados  de cartón duro con esquinas romas para que los peques puedan manejarlo sin problema, escritos con letras mayúsculas, con sencillos textos en rima con dos versos cada doble página. Las ilustraciones de estos libros representan figuras reconocibles con colores suaves y con fondos neutro.

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#JornadaOptimum con Lucía Galán

Hace unos días asistí a un evento en el que Lucía Galán de Lucía Mi Pediatra ofrecía una charla con el título “¿Quién nos prepara para ser padres?” en la que habló del posparto, del sentimiento de culpa y de los juicios que se hacen a la maternidad. Ponía de manifiesto que “la mejor receta para ser una buena madre es la tuya”, y la verdad es que tenía ganas de verla en directo y conocerla.

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Con Lucía Galán. Fotaza de Lucy de Chibimundo.

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¿Se dirigen bien los Desayunos Saludables en el Colegio?

Cuando yo era pequeña el tema del “bocadillo del recreo” era algo de cada familia. Ni los profesores ni el colegio se metían en ese tema.

También es cierto que muy pocas veces en casa me preparaban bocadillo o tentempié para ese momento. Tampoco solían darme dinero para que me comprase algo, pero a veces yo lo sisaba a escondidas, lo confieso. Y las opciones que había en esa época para comprar algo, no eran muy saludables que digamos: Donuts, pepitos de crema, triangulos, cuernos de chocolate… Dependiendo del dinero que tuvieras te comprabas un bollo más o menos grande, o lo complementabas con chucherías; Ahora lo pienso y menudos banquetes de guarrerías nos dábamos, sin que nos miraran mal en el patio del colegio, bajo la supervisión de nadie, y con muy poca educación alimentaria. Poca diabetes tenemos los de esa época.

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